家裏只要有壹臺豆漿機和適量的黃豆、白糖,就可以輕松在家自制豆漿,不過要想做出壹道“既好喝又營養”的豆漿,那麽在材料上的使用就會大大不同用花生打豆漿不但營養好喝,花錢也不多,相比牛奶便宜不少,補氣增記憶,女人老人別忘喝。用破壁機不到20分鐘就能打好,天冷早上壹杯熱豆漿真是又暖和又舒服。
市售的豆漿除了少數是傳統的石磨豆漿,味道比較香醇傳統,基本上也是機器打的豆漿,好喝的原因,材料和水的比例,食材、包括配方都很重要。要想豆漿好喝,就得看對味不對味,喜歡喝甜豆漿的,妳給原味豆漿,他肯定會說不好喝。只有做出自己喜歡的口味,才能說好喝,可是眾口難調,誰知道妳喜歡什麽口味的。
黃豆和花生提前壹夜浸泡,這樣轉過天來的早上就可以用來做豆漿了。豆子壹定要充分浸泡,因為只有這樣豆漿機工作的時候攪打的才更徹底,讓豆子的營養充分釋放豆漿相信有不少的朋友多會做,但做好後的豆漿往往沒有外面買的好喝,也沒有外面豆漿那種又濃又香的味道,那麽外面的豆漿是怎樣做到那麽好喝的了,其實這其中還是有幾個小竅門的。
壹般我們在外面買的豆漿有些確實比自己榨的要好喝壹些,本人也是很喜歡和豆漿,最近也是買了豆漿機研究了壹下。我覺得豆漿要好喝不能只是單壹的用壹種豆子去榨。豆漿是將大豆用水泡漲後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣將泡好的黃豆、玉米渣跟無籽葡萄幹壹起放入全自動家用豆漿機,加水至上、下水位線之間。接通電源,煮成豆漿即可。