負重的裝備帶在身上進行日常生活行嗎？有什麽好處和壞處呢？

只要背帶的重量適宜，身體不覺得太難受就可以，負重背帶可以有效對抗彎腰駝背，例如，伏案學習，上網工作等坐姿不正很容易引起彎腰駝背，而負重可以通過物理外力使保持擡頭挺胸直腰的正確姿勢，防止駝背。但要註意，負重不能過重，太重了不利於骨骼發育，同時也要註意不能影響到正常的生活和工作