跆拳道：拿跆拳道和散打作比較，可以看出其實跆拳道最大的要求是速度，動作要求走直線使運動距離最短，最快攻擊到對方，但攻擊距離短也限制了力量的發揮。而散打更追求力量，靠大範圍的身體擺動使力量發揮到極致。所以如果身體條件較好的人建議學習散打，壹方面抗打能力強即使動作慢被打幾下也沒事，而壹旦攻擊奏效幾乎可以壹招定勝負；身體條件不好的人最好學跆拳道，壹方面防守較好不容易受到重擊，另壹方面先攻擊到對手才能找到制勝的機會。
空手道：現在空手道主要被用於比賽和表演，所以要求點到即止，但如果把空手道的技巧用於實戰的話，也就是“點到不止”，其實打人也是很疼的，壹般都會傷經動骨。問題是練習時都是點到即止，想在實戰中點到不止是要克服動作習慣的。