主料:香芋頭1個;
輔料:油適量、鹽適量
自制健康酥皮月餅
1
將南瓜去皮切成小塊,放入微波爐高溫微波5-6分鐘,取出加入糯米粉2小匙、奶油1匙、糖3大匙,趁熱將南瓜搗成南瓜泥,分成等分,團成團備用;
2
水皮制作:低筋面粉1CUP放入容器中,壹邊攪拌壹邊加入開水0.6CUP;
3
將面粉劃散以後,分次加入橄欖油2大匙,和勻成為光滑的面團,蓋上保鮮膜餳15-20分鐘,即成水皮
4
鍋裏加入橄欖油1/5CUP燒熱,倒入低筋面粉0.7CUP、糖2-3大匙,壹邊攪拌壹邊小火炒出香味,放涼後即成油皮;
5
將做法3種的水皮分成等量的9份,做法4的油皮耶同量分成9份;
6
每壹份水皮搟制成中間厚,邊緣薄的圓片,放上壹個油皮,包起收口成為圓團;
7
然後均勻用力,將圓面團搟制成長橢圓狀;
8
搟好後卷成壹圓筒狀;
9
再次搟開後,如折被子壹樣折成3折;
10
最後壹次搟開成為中間厚邊緣薄的面皮,放上壹個南瓜餡;
11
像包包子壹樣包好,稍稍按壓,收口朝下,整理成型;
12
烤盤鋪錫紙亮面朝下,將所有做好的餅胚放在烤盤裏,每個餅胚上先刷壹層清水,然後均勻的刷上2層蛋黃液,南瓜餡的用南瓜籽裝飾,芋泥餡的用黑芝麻裝飾,烤箱預熱華氏380度(攝氏192度)中層烤25-30分鐘即可。