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鐵板魚膘的做法大全,怎麽做如何做好吃

魚膘的做法所需要準備的食材和調味料:魚鰾 紅綠朝天椒 幹紅辣椒 小米椒 姜 蔥 豬油 油 鹽 料酒 白酒 老抽 生抽 白糖 八角 花椒 香葉 草果 甘草 桂皮 白果 醬油 胡椒粉 辣椒粉 花椒粉。

魚膘的做法:

1.用剪刀將魚鰾剪出壹個小口,然後將氣體放出,再將黑色的線去掉

2.然後再沖洗幹凈,控幹水,再放入沸水中焯壹會後撈出,倒入料酒和生抽,放入生姜片拌勻

3.腌制半分鐘左右,去除腥味,然後將豬油、植物油倒入鐵板中

4.放入幹紅辣椒翻炒出香味,再放入八角翻炒出香味,放入姜末

5.然後放入朝天辣椒快速翻炒至5成熟,再魚鰾倒入鍋裏翻炒,倒入料酒和白酒去除腥味

6.再放入白糖提味去腥,然後倒入老抽,所有的食材都翻炒好之後放入鹽

7.撒些胡椒粉、花椒粉,放入蔥段翻炒均勻就可以了。

魚膘的做法貼心提示:

1.放入白糖的目的不僅是為了提味,而且也是為了去除腥味。

2.魚鰾含有豐富的膠原蛋白,可以抗衰老,對抗癌癥,早在唐朝就是貢品之壹,含有豐富的維生素女人吃了可以美容養顏護膚。

3.註意胡椒粉是必備的調味料,非常關鍵,這樣才能激發出魚鰾的鮮美味道。

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