散打是壹種競技搏擊運動，它的第壹性是用來搏擊和實戰的，第二性才是鍛煉身體，散打不是武術，是淩駕與武術之上的壹種競技搏擊術，由於其攻擊手法上的多樣花，因而起訓練的方法也增多，拳法的訓練、腿法的訓練、抱摔的訓練，學了抱摔就要學防摔術和抗摔術，所以，散打攻擊以多樣化攻擊和防守來實戰。
跆拳道客觀說也是實戰的武術，畢竟人類的防衛意識和人體運動學原理決定了技術在緣起之初是近乎相同的，現代市面教的跆拳道不是實用跆拳道，是奧運項目的跆拳道，跆拳道進奧運會，為了區別拳擊與摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留壹個直拳，用腿攻擊，這樣練習對頭的保護就弱化了，近身格鬥的技術也沒用了，但是跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。把鞠躬禮貫穿在訓練的中，以行動強化禮儀，這是國家和社會都需要的。
太極拳有“十年不出門”的說法，不符合現代快節奏的生活方式，而且太極遵循陰陽圖的思想，手法處處走弧線，註重緩慢的動作以意行氣，以氣運力，呼吸強調深、長、細、均，這不符合激烈、快速對抗原則。