非洲黑人舞蹈具有獨特風格，並且，非洲不同部族的舞蹈有不同的風格(因其歷史、族源和接受外來文化影響的程度各不相同)，但是，相互接近的自然生存環境和經濟條件決定了非洲黑人舞蹈的***同特點，這些特點有些可以追溯到遠古，有些可以追溯到中古非洲文明時代，有些可以追溯到西方殖民者入侵之後。悠悠歲月，廣闊的生活領域，多種多樣的生活方式漸漸形成了種類繁多的非洲黑人舞蹈樣式，各地非洲黑人舞蹈雖有差異，但又有極大的***同特點，這就構成了非洲黑人舞蹈的基本特征。非洲黑人舞蹈的最大特征還在於節奏強烈分明、自由奔放。非洲黑人對節奏非常敏感：“劃槳人配合著槳的運動歌唱，挑夫壹面走壹面唱，主婦壹面舂米壹面唱。”寧騷介紹：“索托人特別喜歡音樂中的節奏，而且節奏越強烈的調子，他們越喜歡。婦女手上戴著壹動就響的金屬環子，她們往往聚集在壹起用手磨磨自己的麥子，隨著手臂的有規律的運動唱起歌來，這些歌聲與她們的環子的有節奏的響聲十分諧和。在跳舞的時候，索托人用手和腳打拍子，並在身上戴著壹些特殊的鈴鐺以加強音樂的節奏感。”