小時候常吃媽媽做的青椒餡的餃子,現在想起來還有媽媽的手工味道。長大了也成家了,我這家傳的青椒餡餃子也是時候在我手裏發揚光大了。在綜合了各種餡料與青椒的搭配實驗,經過我的重重篩選,考慮到營養與健康完美契合,最終我選擇了青椒蘑菇這種搭配。
青椒能增強體質,緩解疲勞,增加食欲。蘑菇的延年益壽功效是動植物食品所不能比擬的。這兩種餡料搭配在壹起,鮮美無比並且營養健康。
現在大家面對生活壓力和工作的辛苦,都在拼命工作,閑暇之余應該重視飲食方面的重要性,吃的好才能更有工作的動力,好吃又健康的食品又能給自己帶來歡欣和愉悅。
菜品:蘑菇青椒水餃
主料:平菇或秀珍菇500g,大青椒壹個,肉餡500g。
配料:香蔥兩顆,大蔥壹顆,花椒壹小把,食用油壹勺,生抽適量,老抽少許,香油壹小勺,十三香根據口味,鹽適量。
烹飪步驟:1、蘑菇洗凈,瀝幹水分,先用手撕成小塊,放入盤中備用
2、鍋中放入冷水,等水溫升至快要沸騰,下入準備好的蘑菇,熱水焯熟,在焯熟的過程中加入壹小勺食用鹽,是為了加入底味和保持蘑菇的新鮮度。
3、焯好蘑菇之後放到壹旁晾涼備用。這時候把準備好的大青椒洗凈去籽,然後切成小條,先用刀切成相對較大的塊,然後壹起剁成青椒碎。這個地方最好不要用現在比較流行的攪拌機,因為青椒水分比較多,攪拌機會把青椒的太過細碎。
4、蘑菇晾涼之後,輕輕用手擠出多余的水分,然後剁成蘑菇碎。
5、把我們事先準備好的兩顆香蔥切成小碎沫。
6、把豬肉餡與大蔥剁在壹起,然後放入碗中,加入適量的生抽,放入香油,十三香,鹽和少許老抽,口味根據自己的喜好而定。
7、把鍋底燒熱,加入少量食用油,等油溫大概五成熱的時候加入花椒,炸出香味後將其撈出。
8、把剛才的炸香後的熱油,倒入肉餡中,按照壹個方向攪拌均勻。然後加入我們最開始準備好的青椒沫、蘑菇碎和小香蔥沫,還是按照最開始的攪拌方向拌勻。這樣內餡緊實還彈牙!
9、燒大半鍋開水,加入壹小勺食用鹽,為的是減少餃子在煮的過程中相互粘連。蓋上鍋蓋,等水沫頂至鍋蓋,打開鍋蓋等水沫下去,再次蓋上鍋蓋。反復這樣3-4次餃子就熟了,出鍋裝盤兒。
食材小貼士:
1、在選購蘑菇的時候壹定要拿起來看看蘑菇的根部是不是幹凈新鮮,大青椒要選用皮厚飽滿的,這樣水分足味道更鮮美
2、因為蘑菇青椒水餃吃的是壹個鮮字,所以在放入調料的時候盡量減少用量,這樣能更大程度的突出鮮美的味道
PS:餃子皮有條件的最好是自己搟,買來的當然也可以,只不過煮完之後不如自己動手的吃起來筋道。