說到雞蛋,真是個神奇的存在,它既可以列入高級名菜食譜,又可進入普通百姓家的餐桌;它不僅營養豐富,做成各種美味更是讓人垂涎三尺。
雞蛋的做法多樣,作為烹飪食材,它可蒸可煮可煎可炸;它既可作為點心,亦可做成各種美味菜肴。
第壹道:客家酒釀蛋
酒釀蛋是女性美容養顏的滋補佳品,做法極其簡單:
1. 碗中放入自釀客家米酒,加入姜末(或者姜粉)、紅糖、枸杞、紅棗,入鍋把碗中米酒蒸開
2. 酒燒開後打入幾個雞蛋,蓋起蓋子隔水蒸八分鐘即可出鍋
註:先把酒蒸開再放雞蛋,可以避免雞蛋粘碗不好清洗。
第二道: 客家雞蛋豆腐酒
這道 美食 是贛南客家人坐月子必吃的滋補 美食 ,具有滋補暖身的功效。做法如下:
1. 鍋中放油(油要多壹點),把調散的雞蛋依次放入油鍋,煎成多塊兩面金黃且蓬松的雞蛋
2. 酒壺底部放入幾塊扁狀的油炸豆腐,放入姜末(姜粉也可以)、紅棗、枸杞,然後放入雞蛋,再放入剩余的豆腐,加入兩大勺紅糖,倒入自釀客家黃酒
3. 鍋中水開後,把裝有食材的酒壺直接放入水中,蒸二十分鐘即可出鍋
註:這道 美食 可以不用酒壺不用豆腐,其他食材在鍋裏煮也可以。
第三道:虎皮雞蛋
這是雞蛋的神仙吃法,每壹口下去都能收獲從舌尖傳遞出來的滿足感。做法如下:
1. 整個雞蛋放入水中煮熟後浸泡冷水五分鐘,這樣可以輕松剝去蛋殼
2. 油溫四五成熱時放入剝了殼的雞蛋,炸至金黃即可撈出
3. 鍋中留點底油,放入大蒜、八角、生抽、香葉、火鍋料,倒入炸好的雞蛋,加入清水超過雞蛋水面,大火燒開後,蓋起蓋子小火慢燉
4. 煮至湯汁濃稠,挑出大塊香葉八角等配料,即可出鍋裝盤
第四道:荷包蛋
荷包蛋可煮可煎,分享兩種水煮荷包蛋的做法:
1. 鍋裏放多壹點水,開後關火,把雞蛋打進去後,開小火,兩分鐘後煮至雞蛋稍微凝固,用鏟子輕輕翻面,再煮兩分鐘即可撈出
2. 碗裏放適量水入鍋隔水蒸開後(以免雞蛋粘碗),把雞蛋打入碗中,註意不要攪散,蓋起蓋子蒸10分鐘。出鍋後用勺子沿著碗的邊緣松動壹下,然後把蒸好的雞蛋放入盤中
油煎荷包蛋同樣簡單,鍋裏放少許油,撒薄薄的壹層鹽(防止粘鍋),打入雞蛋,待稍微定型後翻面煎(如果喜歡單面煎的太陽蛋,可不用翻面)
第五道:南瓜花煎蛋
1. 南瓜花洗凈切碎,鍋中放少許油,倒入南瓜花炒軟,放少許鹽,翻炒均勻後盛出倒入大碗中
2. 把攪散的雞蛋液倒壹半在炒好的南瓜花上面,拌勻備用
3. 鍋中放油燒熱,先倒入剩下的雞蛋液,再倒入拌好的南瓜花,定型後翻面,煎至兩面金黃即可出鍋
第六道:韭菜煎蛋
韭菜煎雞蛋的做法與第五道菜南瓜花煎蛋壹樣
第七道:韭菜炒蛋
1. 韭菜洗凈切段,裝盤備用
2. 碗中打入三個雞蛋,加入少許鹽、胡椒粉,攪散
3. 鍋中五六成熱油溫時倒入雞蛋液,同時用筷子慢慢將雞蛋攪成小塊,盛出備用
4. 鍋中放少許油,倒入韭菜段,炒軟後放少許鹽,倒入雞蛋,翻炒均勻即可出鍋
第八道:蛋餃豆腐
1. 豬肉剁成肉沫,先用蔥姜水抓勻腌制兩分鐘,然後放入生抽、豆澱粉,攪拌壹下,再放入蔥花、香菇末,澆上壹點食用油,拌勻備用
2. 把肉餡釀入豆腐中,備用
3. 鍋裏放油,舀壹湯勺雞蛋液入油鍋,馬上在上面放壹小勺肉餡,隨後用筷子使雞蛋包住肉餡如餃子狀即可盛出,依次如此直到蛋液用完。
4. 鍋裏放油,釀好的豆腐下油鍋(有餡的壹面朝下),兩分鐘後豆腐翻面煎壹下,兩面煎至金黃後放入清水,加適量鹽,依次放入蛋餃,蓋起蓋子燜煮五分鐘
5. 煮至湯汁濃稠,加壹點生抽提鮮,放入紅椒丁,倒入水澱粉勾芡即可出鍋裝盤
第九道:肉窩雞蛋
1. 碗中倒入剁好的肉沫、胡蘿蔔丁,用手邊抓邊倒入蔥姜水,加入鹽、蠔油、生抽、澱粉,用手抓勻後放入蔥花,繼續抓勻後備用
2. 肉餡揉成小圓團放入盤中,用手指摁壓出壹個窩狀,依次打入雞蛋(鵪鶉蛋也可以),每個上面放壹顆枸杞,入鍋隔水蒸15分鐘
3. 生抽澱粉調汁,澆入蒸好的肉窩雞蛋上面,即可食用
第十道:西葫蘆蒸蛋
1. 兩根西葫蘆洗凈去掉頭尾,對半切開把裏面的瓜瓤挖掉
2. 打四個雞蛋,蛋清蛋黃分離分別裝入兩個碗中,分別加入適量鹽,攪散備用
3. 鍋中水燒開,蒸墊上放入西葫蘆,槽中分別倒入雞蛋清,蓋起蓋子蒸兩分鐘。然後再倒入蛋黃液,再蒸五分鐘
4. 準備蘸料:碗中放入青紅椒末,加入鹽、花椒粉、生抽、香醋、姜粉,澆上熱油拌勻備用
5. 蒸好的西葫蘆稍微晾涼,切成小塊後裝盤即可蘸料汁食用
第十壹道:肉沫雞蛋羹
1. 肉沫胡蘿蔔丁放入碗中,加入生抽、蠔油香油,抓勻備用
2. 盤子裏打入四個雞蛋攪散,放適量鹽,在蛋液中加入1:1的溫水,用筷子繼續攪拌至許多泡沫,然後撈出泡泡。
3. 鍋中水開後放入盤子,先蓋上小蓋子,再蓋上鍋蓋,用小火隔水蒸三分鐘
4. 開蓋後把肉沫均勻地攤在雞蛋上面,再蓋起蓋子小火蒸五分鐘即可出鍋,澆入壹點生抽、香油即可食用。
第十二道:西紅柿蛋湯
1. 鍋中放油,放入蔥白丁炒香,倒入西紅柿丁,炒出西紅柿汁的時候,加適量鹽,倒入壹點水澱粉,最後倒入清水燒開
2. 水開後放入青瓜片,再按順時針方向慢慢倒入雞蛋液,先不要攪動,等雞蛋慢慢成蛋花後輕輕攪動以免粘鍋
3. 加入壹點雞精、胡椒粉、芝麻油,美味的西紅柿蛋湯即可出鍋