食用龜苓膏粉，對人體有非常多的好處，龜苓膏粉可以搭配其他的食材，制作出非常美味的食物。龜苓膏粉外觀看上去和;涼粉非常相似，聞起來略微帶有苦味。龜苓膏粉具有排毒養顏，清火去毒的功效，對於脾胃虛弱的人們也是非常適合的。
龜苓膏粉清火去毒排毒養顏
龜苓膏粉屬於梧州地區的傳統藥膳，歷史悠久，在清代時候就是公眾皇帝指定的名貴藥物。龜苓膏粉以鷹嘴龜和土茯苓作為主要的原材料，再配生地等藥物精制而成。其性溫和，不涼不燥，具有清熱去濕，旺血生肌，止瘙癢，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，老少皆宜，因而倍受人們喜愛，並暢銷中外。
龜苓膏粉是現在人們常見的壹種非常流行的時尚小吃。龜苓膏粉具有非常好的清熱解毒、滋陰養顏、止瘙癢去瘡毒的功效久負盛名，不僅梧州人形成了服食龜苓膏的習慣，這種習慣更流傳至兩廣、港澳以及東南亞各地。
1、銀耳蓮子龜苓膏
主要原料：龜苓膏，銀耳，蓮子。
簡單操作：
先要做好銀耳蓮子羹。把銀耳和不去芯的蓮子在頭天晚上泡好，第二天燉煮，紫砂鍋或者白瓷鍋小檔燉1小時左右，加入冰糖和少量枸杞子，在燉約半小時，就可以起鍋咯，等到蓮子羹稍微涼壹點，將龜苓膏切成小塊，拌入銀耳蓮子羹中即可食用。
2、紅糖姜茶龜苓膏
主要原料：粗制紅糖，老姜，龜苓膏。
簡單操作：
1.普通瓷勺5勺紅糖，加入少量水，以剛剛超過紅糖和姜絲表面多壹丁點即可。拇指大小的老姜切比較粗的絲，加入待煮的紅糖水。
2.普通奶鍋小火煮紅糖姜水，直到完全沸騰。
3.龜苓膏切小塊裝碗，淋上紅糖姜水濾去姜絲就可以了。
經常食用龜苓膏粉可以健脾胃、強筋骨、祛風濕，還可以有利關節炎的防治、治腹瀉。龜苓膏粉從古至今都是人們經常食用的壹種清熱去火，美容養顏、滋補潤燥的食物。龜苓膏粉還可以幫助人們增強身體免疫力、抗衰老，龜苓膏粉還適合便秘、青春痘、女性生殖系統炎癥的患者食用，但是孕婦不能食用，不然會有腹瀉等危險。