射箭的動作要領
1.站位：射手站在起射線上，左肩對目標靶位，左手持弓，兩腳開立與肩同寬，身體的重量均勻的落在雙腳上
，並且身體微向前傾;(左手持弓)也可左腳微向內傾斜，身體重量均勻落在雙腳上，此動作有助於增加後手的加力控制。
2.搭箭：把箭搭在箭臺上，單色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。
3.扣弦：右手以食指，中指及無名指扣弦，食指置於箭尾上方，中指及無名指置於箭尾下方。
4.預拉：射手舉弓時左臂下沈，肘內旋，用左手虎口推弓，並固定好。
5.開弓：射手以左肩推右肩拉的力將弓拉開，並繼續拉至右手“虎口”靠位下頜。
6.瞄準：射手在開弓的過程中同時將眼，準星和靶上的瞄點連成壹線。
7.脫弦：待開弓，瞄準後右肩繼續加力同時扣弦的右手三指迅速張開，箭即射出。
8、放松：箭中靶位後，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。
正確的握弓姿勢能改善打臂的問題，也不會讓握把滑出手掌。手指盡量放松不要夾箭，否則會導致箭臺被壓壞和跳箭等問題，站姿是因人而異，與肩同寬即可。靠位是最重要的壹點，靠位準確才能使箭的集中度更高。
用三指射法，箭是搭在弓把的持弓手的那壹邊。也就是說如果是左手持弓，箭就搭在弓把的左邊。拇指射法相反。