《體育與健康課程標準》是由國家教育主管部門制訂和頒布的，是實施體育與健康課程的指導性文件。它體現了國家對不同學段的學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等方面的基本要求，具體規定了體育與健康課程的性質、目標及內容標準等，並提出了教學與評價的建議，是國家管理與評價體育與健康課程的教學質量、編寫教材、進行體育教學、評定學生的體育學習成績的重要依據。《體育與健康課程標準》的目標定位：1.增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；2.培養運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；3具有良好的心理品質，表現出人際交往的能力與合作精神；4.提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；5.發揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
壹、體育新課程的基本理念：
（壹）堅持“健康第壹”的指導思想，促進學生健康成長；
（二）激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；
（三）以學生發展為中心，重視學生的主體地位；
（四）關註個體差異與不同需求，確保每壹個學生受益。
“健康第壹”理念的貫穿，從新課程中體育課名稱變為“體育與健康”就可以看出來。與以往不同的是，體育新課程由過去只關註身體機能的鍛煉轉變為提高學生身體、心理和社會適應能力等整體健康水平。
體育新課程體育課教學設計建立在新的《體育與健康》課程標準基礎上，在教學設計的過程中要體現新課程的基本理念，體現“健康第壹”、“以人為本”的指導思想，教學設計要有利於學生的全面發展。
二、新課程對體育教學設計的要求：
（壹）要求體育課教學設計要符合體育新課程標準的基本理念，即在“健康第壹”的思想指導下，以教師為主導，充分發揮學生的主體作用，教學內容的選擇要符合不同水平階段學生的學習目標，符合學生發展的需求。
（二）要求體育教學設計在體現新課程要求的同時，還要考慮到地區與學校的實際情況以及學生身心健康發展的需求，隱性課內容顯形化。
（三）要結合學校的特色及校本課程(體育傳統項目校、特色校等)，民族特色、體育實踐課教育功能等諸多方面的要求。
我國幅員遼闊，不同地區的經濟和教育發展水平也很不平衡，各地人們的生活和文化習慣也各不相同，東部與西部，南方與北方，不僅經濟水平不同，而且天氣與氣候特點也不盡相同，新的《課程標準》充分考慮了我國的國情、教育和社會發展的需要，充分考慮了各地區在經濟、文化、生活習慣、民族習俗等方面的差異，力求使《課程標準》具有廣泛的適應性。
三、教學內容的選擇
（壹）符合新課程的要求（領域目標、水平目標等）
（二）符合地區與地域特色（校本課程、民間民族體育項目、傳統項目校等）
體育課程的開展，並不完全依賴於場地、器材等物質條件，因地制宜地利用課程資源，優化體育教學內容與過程也是完成學校體育教學任務的重要保證。
（三）註意激發學生的學習興趣。
在新課程理念下，體育教學設計要根據教學目的的要求，對參與教學活動的諸多要素進行分析和策劃，制訂出“教什麽”和“如何教”，如何“指導學生學”、“如何引導學生探究和發展”的操作方案。體育教學設計必須通過體育教學實踐來付諸實施。學生的身心、知識、能力、品格和方法的改善與提高，必然要求在教學實踐中采取與其實現形式相適應的教學策略，使體育教學設計與體育教學實踐協同壹致，從而實現體育教學設計目標。科學的、藝術的、合理的、精確的教學設計、優化的教學活動，才會有富有成效的課堂教學。