散打，擒拿和柔術。
跆拳道腿法犀利不假，但是只用腿最怕的就是無腦近身，而最不會打的人也知道無腦近身，所以所謂學跆拳道的在街頭戰績低的可憐。
傳統武術不選擇的原因是，傳統武術要求的整力，靈活，支撐，化力和炸力，點松緊身松緊，都需要大量的時間來訓練，練得好的確強大又健身，那份辛苦妳吃不了，而且回報周期不理想。
壹切技術都需要力量速度反應力作支撐，壹般女生的訓練強度，根本不足以對讓歹徒喪失抵抗能力，踢襠插眼在實力差距大的情況下就是給對方加怒氣的
散打的優勢，散打的很多技術就是出於傳統，其拳腿技術作為防身基本夠用，重點是作為弱勢方可以讓妳快速擺脫被纏抱的局面。如果被撲倒，那柔術基本功可以讓妳快速站起來。力量不如對方，在不斷的擺脫和逃跑中尋找機會才是重要的。