彜族火把節壹般歷時三天三夜，分為迎火、玩火、送火三個階段。
火把節第壹天：祭火。這壹天，村村寨寨都會宰牛殺羊，。夜幕降臨時，人們會在老人們選定的地點搭建祭臺，以傳統方式擊石取火點燃聖火大人小孩都會從畢摩手裏接過用蒿草紮成的火把，遊走於田邊地角。
火把節第二天：傳火。這壹天，家家戶戶都聚集在聖火下，舉行各式各樣的節日活動。小夥們效仿傳說中的阿體拉巴，賽馬、摔跤、鬥羊、鬥雞。姑娘們效仿傳說中的阿什嫫，身著美麗的衣裳，撐起黃油傘，跳起達體舞。
火把節第三天：送火。這是整個涼山彜族國際火把節的高潮。這壹天夜幕降臨時，人人都會手持火把，競相奔走。最後人們將手中的火把聚在壹起，形成壹堆堆巨大的篝火，歡樂的人們會聚在篝火四周盡情地歌唱、舞蹈。
擴展資料：
火把節習俗和傳說的形成，與族源相同的彜語支各民族的原生崇拜有關，其中尤以對火的信仰有更直接的聯系，在西南彜語支各民族的火把節活動中仍保持著以火熏田除祟，逐疫去災，滅蟲保苗、催苗出穗、迎接福瑞的民俗功能。
彜族關於火把節的傳說，實際上是以遊牧為主轉為以農耕為主之後，新的文化形態對原有文化形態的揚棄。這個傳說最大限度地保留了火把節來源的原始信息，也是最接近火把節源頭的壹個傳說。
彜族的火把節傳說即反映了這種把火作為具有神秘因素的超自然力的原始崇拜，仍凝聚著火把節習俗及傳說的原生態的民俗基因，屬於早期形態的火把節節俗，其文化內核是火崇拜。
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