彜族過年吃的食物有：糯米粑粑、砣砣肉、羊湯鍋、烤羊、燕麥面等。
1、糯米粑粑
糯米粑粑是彜族人過年餐桌必備的食物之壹，其營養豐富，主要成分是糯米加糖，糯米主要含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等。
2、砣砣肉
坨坨肉是壹道彜族居住地區傳統的美食，彜語稱“烏色色腳”，意思是豬肉塊塊。因其每壹塊肉的重量均在二三兩上下，成“坨”狀，故名。由於坨坨肉制作繁瑣，所以壹般在彜人喜慶節日如火把節或過年制作。
3、羊湯鍋
羊肉湯鍋是壹道菜品，主要原料是羊肉等，配料是黨參、紅棗、枸杞、當歸等，通過先鹵水腌制後高湯烹煮的做法制作而成，是彜族逢年過節準備的食物之壹。
4、烤羊
每當過年，彜族的飲食最為豐盛，殺雞宰羊，制作烤羊，全家圍著火爐，感受過年的氛圍，其樂融融。
5、燕麥面
燕麥味甘、性涼，是營養價值極高的禾谷類作物之壹，每當過年，彜族會制作燕麥面，當做主食。