骨質疏松導致椎體壓縮性骨折的結果。壹般短時間內身高縮短3cm。以及胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。有些老年人在日常活動或輕微的外力作用下會骨折,例如打噴嚏導致脊柱骨折,下車時大步行走導致股骨頸骨折。這些外力在正常情況下不會造成骨折,所以這種骨折在醫學上稱為骨質疏松性骨折。這些骨折常見於脊柱、臀部和手腕。
骨質疏松應該如何預防?
1.加強營養,平衡飲食。建議吃足夠的富含鈣和蛋白質的食物。雞蛋和牛奶是不錯的選擇。如果飲食中鈣攝入不足,可以給予補鈣。同時註意飲食盡量低。2.維生素D補充生活中,可以通過吃肝、奶酪、蛋黃等食物來補充維生素D。同時,充足的陽光也是預防維生素D缺乏最安全、廉價、有效的手段。建議每天11:00-15:00曬太陽15-30分鐘,每周兩次,促進體內維生素D的合成。3.調整生活方式建議每天進行有利於骨骼健康的體育鍛煉,如慢跑、壹種中國傳統太極拳(太極拳)、瑜伽和舞蹈。同時要戒煙限酒,保持良好的生活習慣。
骨質疏松怎麽治療?1.藥物治療:口服雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素、雌激素受體調節劑、甲狀旁腺激素等。2.研究表明,煙酰胺單核苷酸(NMN)是壹種關鍵的天然NAD+中間體,可有效促進體內外間充質基質細胞的擴增。體外擴增的間充質基質細胞促進成骨,但減少脂肪形成。
骨質疏松怎麽治療?1.藥物治療:口服雙膦酸鹽、降鈣素、雌激素、雌激素受體調節劑、甲狀旁腺激素等。2.研究表明,煙酰胺單核苷酸(NMN)是壹種關鍵的天然NAD+中間體,可有效促進體內外間充質基質細胞的擴增。體外擴增的間充質基質細胞促進成骨,但減少脂肪形成。