1、可以誦讀經典，聆聽經典。傳統文化經典是文字和音韻的結合，長期進行誦讀有助於讓自己的精氣神得到振奮和提升。如《詩經》、《樂府》，如《老子》、《南華》、《論語》，如漢賦、唐詩、宋詞、元曲，等等。2、養氣正心，矯健身心。傳統文化還包括以養氣為主導的很多帶有身心協調的體育術，比如導引術、入眠術、吐納術等等，如八段錦、太極拳，甚至瑜珈術也可以歸入此類。3、親善友朋，敬愛師長。傳統文化比較幾種體現在對集體價值的認同和對個人的集體責任的主張，所以從自己身邊出發，去關愛他人，幫助他人，也就是在壹種中國式生活中找到認同感和幸福感。
上一篇:形勢與政策如何彰顯新時代青年的使命擔當下一篇:怎樣剪花邊簡單又好看