方法有很多種，下面的方法可以參考：
1、呼吸的練習
深呼吸壹口氣，然後把這口氣沈到妳的腹部，然後把這口氣盡量憋住在腹部，時間越長越好，然後慢慢均勻吐氣，這個必須經常練習的。
2、增加妳的口腔***鳴
口腔做個打哈欠的動作，摸摸妳的2側的牙關那邊，是不是有2個小坑，妳的口腔是不是感覺已經可以豎著放入壹個雞蛋了。這時候妳的口腔是完全最大程度的打開的，記住這個感覺，多練習，然後把這個習慣帶入說話裏面。
3、胸腔***鳴的練習
感受胸腔***鳴，微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡泡壹樣輕輕地發聲..或低低的哼唱，體會胸腔的震動。
4、氣泡音的練習
氣泡音是壹種充分放松喉頭後的壹種發聲，學習它可以體會聲音掛在聲帶上的感覺。首先，充分放松喉頭、面部，胸部松弛，口腔呈打哈欠狀；由胸部緩緩升起壹股微弱的氣流，到達喉部時聲帶產生振動，被動地發出很低的斷續的“啊”聲。
偽聲是指“偽裝的聲音”，通過偽裝來達到混淆真偽，能夠像到欺騙到他人的地步。偽聲不局限於人聲的偽裝，網絡流傳的男偽女，女偽男只是大多數人的選擇，不能片面的理解偽聲就只局限於這兩種，偽聲可以偽裝成妳能發出的任何聲音，動物、樂器、人聲等等。
參考資料：