中醫上早有記載“百病始於心”，人的心理素質不但影響人的精神面貌和身體健康，還會影響到人的工作、生活、人際交往等方面，可見“心”對人生影響之大。
學會自我認錯
人在生氣的時候，往往容易埋怨、指責他人。不管三七二十壹，先在嘴頭或者心裏咒罵他人，但等氣消後，又覺得自身也有錯，後悔之前的沖動。老子在《道德經》第28章中記載：“知其榮，守其辱。”在遇到問題時，我們應該先看到自身的問題，學會自我認錯。不管是在生活中還是工作中，學會自我認錯永遠是壹種修行和美德。
學會寬容隱忍
當妳為某件事抓狂時，身邊也許會有人對妳說，忍壹忍風平浪靜，退壹步海闊天空。是的，忍讓在很多時候都可以避免很多沖突。“千裏家書只為墻，讓他三尺又何妨”就是這個道理。老子在《道德經》第26章中也記載：輕則失根，躁則失君。輕率和爆躁就會失去根本和主導，在生活或工作中，凡事遇挫折都應以壹顆成熟穩重的心去對待，學會寬容隱忍、智慧化解處理壹切矛盾和困難。
學會與人為善
我們國家倡導和諧社會，而社會是由人與人之間的關系組成的，要做到和諧社會，人與人之間必須和諧相處，心存善良，互助互樂。老子在《道德經》第8章中記載：“上善若水，水善利萬物而不爭。”學會與人為善，善待他人，幫助他人，反過來，他人也會善待妳，幫助妳。幫助他人，就是在幫助妳自己。