備孕夫妻都十分期望能盡快懷孕，並為此積極調理身體，嘗試各種方法提高受孕幾率。怎樣才能懷孕？夫妻雙方需要選擇合適的同房時間，並通過飲食、運動等方法調理好身體，才有利於提高受孕成功率。
基礎體溫低
壹般來說人體都有自己的體溫調節系統，這個東西我們稱之為基礎體溫，有些人基礎體溫偏低，那麽基礎體溫偏低的原因是什麽？
體溫的變化與年齡也有關,年輕人體溫偏高,老年人體溫偏低。隨著年齡的增長,其體溫有逐漸降低的傾向,大約每增加壹個年齡段(10年),平均降低0.05℃。
基礎體溫較低常見於體質虛弱或寒性體質的人，寒性體質的人因為血液循環不好，易受寒冷、潮濕傷害導致基礎體溫降低。壹般如果沒有什麽特殊不適的癥狀不用過於擔心，如果伴有身體其他不適可看壹下中醫，由醫生把把脈，如果診斷為寒性體質或腎陽虛可以服用中藥治療。
基礎體溫高
人體處在清醒而又非常安靜，不受肌肉活動、食物及環境溫度等因素影響時的狀態，此時的體溫狀態稱之為基礎體溫。壹般這都是有壹個界限值的，超過了則是基礎體溫高，那麽基礎體溫高的原因是什麽呢？
壹般女性的體溫略高於同年齡的男子，女子在月經前體溫較高，月經來潮時體溫下降約0.2-0.3度，到排卵時體溫通常又降低0.2度，此後則突然升高。女性的月經周期是由於體內性激素水平變化導致子宮內膜周期性變化。體內性激素水平波動會影響機體基礎代謝率變化，排卵期體內性激素最高，體溫也會相應升高，這些都是正常生理現象。
基礎體溫高主要是由於自身體質因素導致，壹般發熱時體溫要明顯高於正常，平時體溫較正常人體溫高。建議平時註意合理膳食，勞逸結合，保持心情愉悅，適當的進行體育鍛煉，如果出現發熱應該到正規醫院進行詳細檢查明確發熱的病因對因治療。
快速懷孕的條件
懷孕要滿足什麽條件？懷孕屬於壹個復雜的生理過程，在壹定的條件下才能實現。快速懷孕的條件與多方面的因素有關，任何壹個因素不正常，都有可能阻礙受孕，導致不孕癥的發生。
快速懷孕的條件具體包括以下三條：
1、男女雙方的生理和心理功能都正常（人工授精除外），包括男方睪丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出。
2、在排卵期同房，這是促進精子和卵子正常結合的條件。
3、男女同房後正常精子與卵子結合正常，卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為孕卵並被輸送入子宮腔，子宮內膜適合於孕卵著床。
快速懷孕的方法
如何快速懷孕？快速懷孕的方法有很多，要選擇適合自己的方法才是最有效的。壹般而言，想要快速懷孕，最好找準受孕時間、在排卵期同房、同房采用男上女下的姿勢。下面介紹7種快速懷孕的方法，僅供參考。
1、找準容易受孕的時間
選擇受孕季節，壹年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。據科學家對壹天受孕機率的研究發現，如果想懷孕的話，同房的最佳時間是下午5時-7時。
2、保持良好心態
準備懷孕的時間裏，夫妻雙方壹定要保持心情放松，以平靜自然的心態來迎接小寶寶的到來。通過運動調節自己的心情，對成功受孕很有幫助。
3、戒煙戒酒
煙草中的尼古丁和酒類中的酒精會危害精子和卵子的健康，大大降低受孕的幾率。因此，備孕期間應該遠離煙酒，最好在受孕前3個月至半年把煙酒都戒掉。
4、飲食豐富營養
孕前3個月，夫妻雙方要註意飲食多樣化，加強營養，可以多吃富含優質蛋白質、蛋白鋅、鈣等元素的食物，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營養儲備。
5、排卵期同房
女性排卵日多在下次月經來潮前14天左右，排卵日的前5天和後4天連同排卵日在內***10天就是排卵期。在排卵期前後幾天裏同房，可以加大受孕的機會。
6、控制同房次數
受孕前壹個月內，同房次數不宜過頻。建議在排卵期隔天同房壹次，保證精子質量的同時，也有利於精子和卵子的結合。同房後，女性最好仰臥壹會兒促進受孕。
7、使用易受孕的同房姿勢
夫妻性愛體位對於女性受孕幾率有直接影響。最傳統的男上女下體位，也就是所謂的傳教士體位，其實是女性最易受孕的體位。
怎樣同房才能懷孕
在備孕的時候，掌握壹些幫助懷孕的小技巧，如同房時采取壹些容易受孕的體位，可以大大提高受孕的幾率。怎樣同房才能懷孕?容易受孕的同房姿勢有以下幾種：
1、騎馬體位： 騎馬體位需要妻子坐在丈夫的腰上，並用手肘撐住身體。妻子可通過調整體位來控制丈夫進入的深度，性高潮有助於精子進壹步向子宮頸移動。
2、後位式： 後位式是幫助丈夫最大限度地深入的壹種姿勢。當丈夫從後面進入，無論躺下還是跪著，都可以使精子接近子宮頸，有助於受精。
3、背後體位：背後體位是指妻子擡高臀部，露出陰部，丈夫由後背環抱妻子腰部，讓陰莖由後方進入。背後體位能給妻子較大的刺激，性高潮讓精子遊得更快。
4、交叉體位： 采用這種體位的時候，妻子平躺，臉向上並將雙腿張開，丈夫則將壹只腳伸進妻子的大腿內側，用腿的力量用力壓住妻子性器官，可使妻子達到性刺激的滿足。
5、屈曲位： 屈曲位要求妻子兩腳勾住丈夫的雙肩，讓陰道與床形成90度角。這種情況下，男性射出的精液不易流出陰道，增加受孕的機會。
怎樣才能提高性功能
受孕是否成功，與女性身體狀況有很大關系，而男性性功能也是影響受孕的重要因素。男性性功能不僅關系到夫妻間性生活質量，還會影響同房受孕幾率。怎樣才能提高性功能?男性可以通過壹些按摩和刺激的方法來增強性功能。
1、刺激腹股溝管部
腹股溝管部位於陰經根部兩側，是向輸送血液和連接神經的重要通路，對此部位作適當的刺激，有助於使腹股溝管中的血液循環良好，提高性功能。
2、刺激食指尖端
食指尖端有壹穴位名為“商陽穴”，刺激這壹穴位，能起到強精壯陽之效。這種方法操作方便，不受場地限制。刺激穴位時，還可以利用其他物件增強刺激。
3、按摩陰囊
經常按摩陰囊可增加睪丸的血液循環，有助於增強睪丸功能，提高男性精力。但按摩時間不宜過長，按摩前要先洗手，避免造成感染。
吃什麽容易懷孕
女性備孕期間不僅要保證各種營養均衡，更要註意補充壹些營養素。女人吃什麽容易懷孕？孕前適當多吃壹些含有葉酸、蛋白質、鈣、鐵、鋅以及多種維生素的食物，為懷孕打下良好的營養基礎。
1、葉酸： 葉酸能有效降低胎兒畸形的幾率，對壹些妊娠疾病也能起到預防作用。富含葉酸的食物：魚類、蛋類、綠葉蔬菜、各種動物肝臟等等。
2、蛋白質： 蛋白質是人類生命的基礎，是腦、肌肉、臟器最基本的營養素。富含蛋白質的食物：牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品等。
3、維生素： 維生素不僅為人體生長發育所必需，而且還是維持正常生殖功能所必需。富含維生素的食物：新鮮蔬菜、水果等。
4、微量元素如鈣、鐵、鋅等： 微量元素對提高人體素質，維持人體健康十分有幫助。富含微量元素的食物：菠菜、胡蘿蔔、西紅柿、動物肝臟、禽蛋、蘋果、桃、杏、葡萄、提子等。
怎樣容易受孕
生活壓力、環境因素等原因導致不孕不育癥增加，備孕夫妻對怎樣容易受孕的問題十分關心。可以試試以下方法提高受孕能力的。
1、足療： 足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，壹些手法能刺激生殖系統，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內的激素。
2、針灸： 針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。
3、催眠術： 催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。
4、壹氧化氮療法： 壹氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期，還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。
子宮前位輕松交好孕 排卵期不受孕 4個原因在搗鬼怎樣增加受孕幾率
怎樣增加受孕幾率？找準容易懷孕的時間、排卵期同房、調整同房姿勢等方法可以增加受孕幾率。
1、找準容易懷孕的時間： 研究表明，在下午5-7時同房女性受孕幾率較大。同時，選擇最佳受孕季節，如七月、八月，也能有助於增大懷孕機會。
2、排卵期同房： 如果是月經規律的女性，排卵期壹般在下次月經來潮前的14天左右。在卵子排出的前後幾天裏同房，比較容易受孕。
3、選擇容易受孕姿勢： 壹般來說，男上女下或者是從背面進入都是最好的受孕姿勢。女性同房後不要急著去沖澡，以便延長精液在陰道的存留的時間。
4、保持心情愉快： 女性排卵會受精神因素的影響的。備孕女性不必過分緊張，要心平氣和放松心情，這樣才容易懷孕。
5、適當運動： 過度運動會影響激素的產生，月經周期和排卵的規律也會相應發生變化，從而影響受孕。因此，在備孕期間女性最好減少劇烈活動。
6、巧用排卵試紙： 排卵試紙能迅速地檢測到尿液中黃體生成激素(LH)水平的變化。在發現LH高峰之後的3-6小時之內同房，容易達到受孕的目的。
7、尋求幫助： 如果在各方面準備都很充分的情況下，夫妻備孕3-6個月還未見受孕，就需要去醫院進行身體檢查，根據雙方的病史、年齡和具體情況，尋找壹些醫療上的幫助。
備孕時如何選擇同房頻率？什麽時候最容易受孕
什麽時候最容易受孕？女性在排卵期間最容易受孕。在排卵期有規律的性生活，懷孕的幾率相對比較高。想要知道什麽時候最容易受孕，首先得了解排卵期的時間，以下提供四種參考方法來預測排卵期。
1、日程推算法
壹般來說，女性月經周期為21-35天（平均28天），排卵日是在下次月經來潮前12-16天（平均為14天）。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據以往12個以上的月經周期記錄，來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：
（1）以往最短周期天數-19=排卵前不易受孕期的末壹天。次日就是易孕期的第壹天。
（2）以往最長周期天數-10=排卵後易孕期的末壹天。這樣可以算出易孕期的具體日期。
2、基礎體溫測量法
體溫法是壹種比較準的測量排卵日的方法，因為壹般來說，女性在排卵這天身體的基礎體溫會突然下降，而後幾天體溫則比基礎體溫上升0.3-0.5度。
備孕的女性可以購買壹個體溫計，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天壹醒來（8個小時睡眠後）不做任何運動，立即測量體溫，因為任何動作都可能使體溫升高而產生誤差，所以必須在不運動的情況下完成測量，至少持續14天，最好是壹起堅持測量下去，並記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規律，來確定自己的排卵日。
3、排卵試紙法
女性尿液中的黃體生成激素（LH）會在排卵前24-48小時內出現高峰值，使用排卵期試紙能較為準確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測後應每天定時檢測，當將要出現接近高峰值的顏色時，應每隔12小時測試壹次直至檢測出LH峰值。
4、白帶觀察法
在壹個月經周期中，白帶的性質會有周期性的變化。壹般情況下，白帶比較幹、粘稠，量也比較少。而在排卵期，白帶會變得清亮透明，像雞蛋清壹樣，拉絲度很高。這是由於排卵時產生較高濃度的雌激素，作用於宮頸口的柱狀上皮細胞，使它們分泌大量白帶。
8個備孕小知識不可錯過 8方法推算排卵期月經後幾天容易懷孕
為提高懷孕幾率，許多備孕女性都想知道月經後幾天容易懷孕。壹般來說，月經來前的第十四天同房最容易懷孕，月經剛完會懷孕的機會比較低。掌握排卵期的時間，有利於科學備孕。
月經後幾天容易懷孕取決於排卵時間。女性的排卵期壹般在下次月經來潮前的14天左右，此時同房容易懷孕。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精。男性的精子在女性的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。
排卵期又稱為易受孕期或危險期，要避孕的夫妻盡量避開在女性排卵期同房。月經剛完的時候不屬於排卵期，所以月經剛完會懷孕的機會比較低。
月經和懷孕那些事 懷孕來“月經”月經不調怎樣懷孕
月經不調怎樣懷孕？經不調影響懷孕，如果婚後正常性生活，但壹年後仍未受孕者，建議到醫院檢查找準不孕的原因，在醫生指導下合理調理身體。安全期同房懷孕幾率高，可以嘗試在排卵期安排同房。月經不調的女性可以通過以下方法來推算排卵期：
1、排卵試紙監測排卵
正常情況下，在排卵前黃體生成素(LH)會達到峰值，而排卵試紙就是通過檢測LH的峰值來預測排卵時間的。接近排卵期，排卵試紙呈陽性反應，應抓緊時機同房。
2、測量基礎體溫
基礎體溫測定是指經過6-8小時睡眠後，醒來未進行任何活動所測得的舌下溫度。壹般來說，排卵日是在基礎體溫最低的那壹天。基礎體溫在排卵後24-48小時內升高。
3、B超監測排卵情況
超聲顯像對判斷和預測排卵最為準確、實用。自月經第10天開始每日行B超檢測卵泡發育直至排卵。當連續觀察卵泡消失或卵泡縮小即可診斷。
4、排卵後壹周檢測孕酮的數值
根據孕酮在月經周期中的變化，可間接判斷有無排卵。排卵前卵泡期的孕酮水平較低，低於2 ng/ml，排卵後卵巢黃體產生大量孕酮，血液中孕酮濃度迅速上升。
月經不調備孕註意事項基礎體溫圖
懷孕了之後女性的體溫是有壹定的變化的，那麽懷孕基礎體溫圖是什麽來的呢？
按照正常女性來說，基礎體溫圖，從大姨媽來的第壹天開始，直到排卵日，壹般低溫期為14天。而排卵後持續高溫14天，其中第14天就是排卵日。不管是在備孕時期還是懷孕之後，體溫都是人身體健康的壹個重要參考指標，應該要養成每天測量體溫的好習慣才行。
女性懷孕之後，體溫壹般是比較穩定的，初期的基礎體溫大約在37°左右，比平常高出0.3-0.5度，這樣壹個水平的溫度會壹直持續下去，直到懷孕中期，大約13周左右，之後女性的體溫就會恢復到正常水平了。註意隨便測量的體溫並不能代表身體的真正基礎溫度，是沒有什麽用處的。
受孕成功的癥狀
受孕成功的癥狀是比較多的，其中受孕成功的癥狀會不會白帶增多呢？
懷孕之前的白帶可能是乳白色，懷孕之後的白帶會有壹小部分變化，大部分都是清澈透明，毫無雜質的，氣味方面應該也沒有任何異味。這種情況多半是由於身體內雄性激素的刺激，而產生的變化。
如果白帶非常濃稠，且伴有陰部的瘙癢，多半是由滴蟲性陰道炎所導致。當懷孕後白帶呈豆腐渣的形狀排出，多半是由黴菌性陰道炎所導致。如果白帶內帶血絲，可能是子宮出血、宮頸內部有息肉、糜爛、宮內節育器、粘膜下肌瘤等原因引起的。建議立刻去醫院診治，不能拖延，否則對胎兒也是極為不利的。
受孕後白帶
受孕後白帶變化是比較明顯的，那麽受孕後白帶變化是什麽樣的呢？
壹般卵子受孕後，在臨床上不會馬上出現白帶的變化，只有在受精卵在子宮腔著床後，滋養細胞開始分泌血HCG，體內雌性激素的增加才會導致白帶逐漸增多。增多的分泌物是乳白色的，比較粘稠，呈糊狀，沒有異味，也沒有不舒服的感覺，這都是正常的現象。如果白帶量變多，顏色變黃，有異味或有外陰瘙癢的感覺，考慮陰道炎，應要及時的到醫院去檢查。
女性在懷孕以後，白帶往往會呈現增多的情況，而白帶的外觀像雞蛋清壹樣。在懷孕以後，女性的身體會分泌出大量的孕激素和雌激素，而由於身體始終保持在高雌性激素和高孕激素的狀態之下，因此就會導致陰道等部位的血流加快，引起白帶的分泌增多。
受孕後的癥狀
有些人有小腹痛的情況，而這段時間又在備孕，那麽受孕後的癥狀小腹痛嗎？
考慮是先兆流產的可能，建議在醫生指導下保胎治療，在保胎期間，患者除了臥床休息（除了大小便外，盡量別亂動），嚴禁性生活外，還應保持情緒穩定、避免緊張氣氛的環境，補充足夠的營養，口服壹些維生素E。如果胚胎正常，經過休息和治療後，引起流產的原因被消除，則出血停止，妊娠可以繼續。
受精成功壹般壹周後可以有胸部脹的感覺，但不是每個人都會有。腹痛的感覺不壹定有。在懷孕初期的時候要多註意壹下，避免激烈的運動，不然在這個時間段，胚胎是很不穩定的，很容易導致流產的情況出現，不可怠慢，壹般在懷孕初期的時候，會伴隨著小腹疼痛的情況，壹般不同的情況改善的方式也是不同的。
受孕後幾天能測出來
受孕後壹段時間可以到醫院檢查壹下，那麽受孕後幾天能測出來懷孕了呢？
壹般來說，從卵子受精到著床這個過程總***要7-9天的時間，所以在同房後的7—10天左右即可自行進行檢測，可以通過早孕試紙或驗孕棒檢測晨尿來驗孕，房事後時間越長越準確。總之在同房之後，最早的壹個星期，最晚的大約3個星期，便能測出來是否懷孕。
在懷孕初期，大部分女性會出現頭暈、惡心、嗜睡、乳房脹大等壹系列早孕反應，壹般到了懷孕之後的10—14天會比較明顯，過了三個月後會自行消失。所以，如果女性出現以上癥狀也很可能就是懷孕了。
受孕
受孕是有壹定的過程的，可能需要幾天時間，那麽受孕成功會有什麽感覺呢？
受孕的過程中，有些人會感覺下腹出現有輕微的脹痛、四肢無力、沒有精神、容易犯困，根據個人體質差異，表現的癥狀也是不壹樣的。
受精壹般是精子與卵子在輸卵管相結合，大多數沒有明顯的感覺，只有當受精卵植入子宮以後，產生大量的絨毛膜促性腺激素，才會引起惡心、嘔吐、胃腸道不適等早孕反應。要註意休息，不要做劇烈的活動，加強營養，多吃高蛋白的食物，核桃、牛奶、豆漿、瘦肉有利於受精卵的發育，多吃營養豐富的蔬菜、水果，避免感冒，不要濫用藥物，不要接觸輻射的物質。
受孕最佳時間
受孕成功其實是需要天時地利人和的，那麽受孕最佳時間是早上還是晚上呢？
懷孕最佳時間在排卵後24小時內，這個24小時不分白天還是晚上。只要在排卵後24小時內同房，卵子和精子受孕能力都是最強的，懷孕的幾率最高。所以備孕期間最好能做排卵監測，比如月經周期第11天開始做B超監測卵泡等。確定排卵後及時在排卵24小時內安排同房。
不過在早上起床之後，大家的精力相對來說頭比較充沛，而且男人的精子質量相對來說會比較好，所以說如果選擇在這個時間同房的話，女人懷孕的成功率也會比較高，但是有壹部分人在早上起床之後對於夫妻生活並沒有什麽太大的興趣，這是因為早上起床之後有很多事情需要去做，又需要吃飯洗臉上班，所以說時間相對來說會比較緊，壹般夫妻都不會選擇在早上這個時間進行夫妻生活，如果在早上同房的時候，女人產生抗拒的情緒，也會影響到女人受孕的幾率，所以說夫妻最好是不要選擇在這個時間段同房。
如何快速懷孕
快速懷孕是有壹定方法的，那麽快速懷孕的正確方法是什麽呢？
壹般從精子進入陰道到完成受精的過程，壹般需要24小時，而受精基本上是發生在排卵後12小時之內，所以懷孕是需要時機的，把握好排卵期，掌握好同房時間能有助於懷孕的成功。平時月經規律的女性，壹般排卵期在下次月經前的14天左右；也可以通過基礎體溫測定了解排卵期；也可以通過測排卵試紙測排卵；有條件的可以通過B超監測卵泡的發育，如果選擇排卵期同房，能大大提高懷孕的機率。
壹般同房最佳時間選擇在下午5到7點，這時候精子的數量、質量在下午這段時間都會達到高峰。備孕期間，建議雙方保持心情舒暢，避免接觸有毒有害物質，適當運動，增強抵抗力。
怎樣才能懷孕
懷孕是有壹定的幾率的，那麽怎樣才能懷孕成功率高呢？
其實正常受孕需要具備以下幾個條件：正常的排卵，通暢的輸卵管，正常的宮腔內環境及正常的精液等，無論哪項異常都可能會影響受孕，如果月經規律排卵正常，婚後正常性生活，大多可以在壹年內受孕。
如果壹年未避孕未孕稱之為不孕，需要正規醫院生殖醫學科就診，進行系統檢查，查找不孕的原因。日常註意膳食營養均衡，肉類、蔬菜水果類、蛋奶類等食物合理搭配，適當鍛煉身體，盡量保持生活作息規律，不要長期熬夜等，都有助於正常的受孕，備孕期夫妻雙方，需要到孕前檢查科進行孕前的優生查體，檢查無異常後，保持愉快的心情，積極備孕就可以。