1、正確估價自己，樹立自信心
在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麽做；在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否註意妳。當妳與對方交談時，眼睛要看著對方，並將註意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加妳對對方的註意，減少對方對自己的註意。
2、尋找機會，鍛煉自己。不放過任何發言的機會，比如向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與陌生人交往，感覺到有妳感興趣的話題時，就大膽而主動表達自己的觀點，不要去考慮別人怎麽看。見到外人。
3、經常與妳的朋友在壹起聊天，並講究談話的技巧。除了工作、生活之外，妳還可以和她聊有趣的見聞、笑話、幽默，長期堅持下去不僅會使妳改變自我意象及對自己看法，當然也會增強妳的人交往能力。
4、心態好，熱愛生活，培養多方面的情趣。如果妳想唱歌，就放開嗓子唱，如果妳想說笑，就敞開心扉說笑。在業余時間，妳還可以與朋友在壹起參加體育娛樂活動，比如打球、做遊戲等等，這是妳鍛煉自己活力與交往的絕佳手段。在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓壹會兒是談話中的正常現象。在談話中，當妳感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使妳的臉更紅，進壹步增加了妳的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。
5、要善於把緊張情緒放松。使用壹些平靜、放松的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用；在任何時候都要對自己有自信心，並不時用內心的語言激勵自己：“我很棒”、“我表現得很好”、“人們都很喜歡我”。
6、學會克制自己的憂慮情緒。凡事盡可能往好的方面想，多看積極的壹面。平時註意培養自己的良好情緒和情感，相信大多數人是以信任和誠懇的態度來對待自己的，不要把自己置於不信任和不真誠的假定環境中，那樣，對別人就總懷有某種戒備心理，自己偶有閃失，或者並無閃失，也生怕別人看破似的，這樣自己就會惶惶然，更加重羞怯心理。人們可以通過意誌的力量來改變自己性格上的許多東西，克服諸如優柔寡斷、神經過敏、膽怯等不良心理。壹些知名演員、演說家、教師，在青年時代曾是膽怯害羞的人，但是後來他們卻能在大庭廣眾之下口若懸河，就是他們意識到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天獨厚。事先作好準備，答題時就會慶對自如；熟記演講內容，演講時便會口若懸河；發言開口時聲音宏亮，結束時也會擲地有聲。除了這些“策略”與“技巧”之外，更重要的，是要培養自己各方面的能力。因為有能力才會有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。
7、在工作中積極發表自己的意見和觀點，無所顧忌張口直言自己認為必要的言語。
妳說“我對門有壹個妹妹，我很想和她認識，我們已經是鄰居10年了，但是我從沒和她說過話，我每次見她都很緊張，我很想認識她，能不能告訴我要怎麽辦呀？更奇怪的是，我現在見她媽也緊張這是為什麽呀？”既然是老鄰居了，妳想認識她其實有許多非常便利的條件，比如找壹個借東西口到她家坐壹坐，這樣壹來二往，壹旦熟悉了，妳緊張羞怯的心理也就自然而然的會平息下去。
問題二：怎樣才能改掉老實的性格？ 首先妳要接受、認可妳的這種性格，並且要知道內向性格不是不好的性格，內向性格不等於不善於交際。無論是內向性格的人還是外向型的人的都有其性格的優勢和劣勢。其次學會善於發揮自己性格中的優勢，善於降低性格中的不足。看看下面的敘述吧，它能給妳壹些提示： 內向性格＝不良性格，這是許多人的看法，似乎已成了“定論”。 確實，內向者不善言談與交際，常常處於壹種孤獨寂寞的狀態之中。但是人的社會屬性又使其希望被他人接納、肯定、尊重、贊賞，渴望著人與人之間的溝通與交融。因此，內向的人表面看上去很拘謹、很閉鎖，其心理願望卻很開放。於是內向者常處於壹種矛盾的痛苦之中。 許多介紹心理調節和社交技巧的書,談了不少內向者如何克服內向的方法。這些書盡管具體內容上有所差異，但有壹點是相同的：既都是否定內向性格，都要克服內向性格。 其實，就內向性格本身而言，它應算是既有優點，也有缺點，當屬中性之列，不應戴以“可恨”、“不良”的桂冠。然而不少內向性格者都十分討厭他們的內向性格，討厭自己孤僻不合群，當眾不敢表現，膽小怕事，好像自己壹切的麻煩都要緣於內向的性格。殊不知，內向性格只是壹個表象，在其背後掩蓋的實質是他們缺乏自信，沒有勇氣，不善溝通與交流，臉皮太薄等等問題，而內向性格只是這些問題的外化形式，其核心是自卑。所以只有因缺乏自信而導致的內向性格者，才會對自己的內向性格持否定態度。換句話說，他們對自己內向性格的否定，實質上是對自我本身的否定。 正是由於搞不清上述因果關系，許多具有自我否定感的內向性格者，把自己的問題全部歸咎於內向性格，並試圖與此來死死較勁。他們硬逼自己在大眾場合頻頻表現自己，硬著頭皮與各類人交往，讓自己表現得特別能侃會說。然而這壹切實際上還是貫徹著與以前相同的、自我否定的“路線”，妳想這會有什麽好的成效嗎？ 有個小夥子，性格內向。為怕別人認為他內向而看不起他，所以就故意顯得很外向。別人壹起說什麽時，很多話題其實他壹點兒也不懂，但他卻裝得十分在行的樣子，與別人大侃特侃。然而這樣做的結果，除了讓他感到特別累且仍沒有融合於群體之中以外，並沒有讓他感到有任何收獲感、自豪感。 可見，內向者的問題許多時候恰恰就來自於他們對內向和自我的否定，這使他們越想克服內向反而就更加內向更加自卑，其原因乃在於他們犯了“路線方向”的錯誤。 相反，如果內向者能首先接納自己的性格，明確自己的人生優勢，在平穩踏實的心態下積極努力，找準自己的人生成才方向，不斷提高自己的人生實力，充實豐富自己的生活，那麽妳將漸漸地不再在意自己內向與否，因為妳已對自己有了真正的自信，包括對自己的性格。那時妳會自然親切地與人交往，瀟灑自如地表現自我，何必還要對“內向”壹事耿耿於懷呢？ 思路壹轉換，內向者便可發現許多內向的優點，比如內向者可以更冷靜地觀察與思考，善於體察他人的心事，沒有太多的應酬反而使自己更有時間學習，較少受流行觀念的影響而具有較高的創造性，朋友不太多但較為牢固，等等。 烏龜雖慢，但它能比兔子更多地講壹些道路上的情況。而許多看似缺點的東西，如果換壹個角度，換壹個場合來審視，往往能成為優點。在聽診器發明以前，醫生要聽診內臟的聲音，必須把耳朵貼到患者的胸部。法國壹位年輕男醫生拉埃裏克，因生性靦腆，性格內向，特別不好意思把臉埋於女患者的胸部聽診，遂自己發明了用竹筒子來聽診，後經不斷改進，才成為今天廣泛使用的聽診器。 所以，內向性格並不能阻礙我們成功――假若我們不認為它是壹種阻礙的話。事實上，許多成功者，許多名人，他們正是性格內向者，但他們絕不是自我否定的內向者。 當然，對於許多內向者身上的性格弱點，特別......>>
問題三：如何改掉老實人的性格 改變自己的128種方法
1、說話不要有攻擊性，不要有殺傷力，不誇已能，不揚人惡，自然能化敵為友。
2、壹個常常看別人缺點的人，自己本身就不夠好，因為他沒有時間檢討他自己。
3、是非天天有，不聽自然無，是非天天有，不聽還是有，是非天天有，看妳怎麽辦？
4、如果妳真的愛他，那麽妳必須容忍他部份的缺點。
5、要克服對死亡的恐懼，妳必須要接受世上所有的人都會死去的觀念。
6、雖然妳討厭壹個人，但卻又能發覺他的優點好處，像這樣子有修養的人，天下真是太少了。
7、誠實的面對妳內心的矛盾和汙點，不要欺騙妳自己。
8、因果不曾虧欠過我們什麽，所以請不要抱怨。
9、我們確實有如是的優點，但也要隱藏幾分，這個叫做涵養。
10、人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
11、當妳快樂時，妳要想，這快樂不是永恒的。當妳痛苦時妳要想這痛苦也不是永恒的。
12、認識自己，降伏自己，改變自己，才能改變別人。
13、不要浪費妳的生命，在妳壹定會後悔的地方上。
14、妳什麽時候放下，什麽時候就沒有煩惱。
15、每壹種創傷，都是壹種成熟。
16、當妳知道迷惑時，並不可憐，當妳不知道迷惑時，才是最可憐的。
17、狂妄的人有救，自卑的人沒有救。
18、妳不要壹直不滿人家，妳應該壹直檢討自己才對。不滿人家，是苦了妳自己。
19、妳要包容那些意見跟妳不同的人，這樣子日子比較好過。妳要是壹直想改變他，那樣子妳會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。妳要學學怎樣包容他才是。
20、承認自己的偉大，就是認同自己的愚鈍。
21、壹個人如果不能從內心去原諒別人，那他就永遠不會心安理得。
22、心中裝滿著自己的看法與想法的人，永遠聽不見別人的心聲。
23、毀滅人只要壹句話，培植壹個人卻要千句話，請妳多口下留情。
24、當妳勸告別人時，若不顧及別人的自尊心，那麽再好的言語都沒有用的。
25、不要在妳的智慧中夾雜著傲慢。不要使妳的謙虛心缺乏智慧。
26、根本不必回頭去看咒罵妳的人是誰？如果有壹條瘋狗咬妳壹口，難道妳也要趴下去反咬他壹口嗎？
27、忌妒別人，不會給自己增加任何的好處。忌妒別人，也不可能減少別人的成就。
28、永遠不要浪費妳的壹分壹秒，去想任何妳不喜歡的人。
29、多少人要離開這個世間時，都會說出同壹句話，這世界真是無奈與淒涼啊！
30、戀愛不是慈善事業，不能隨便施舍的。感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。可是人們至死都還在執著與追求。
31、請妳用慈悲心和溫和的態度，把妳的不滿與委屈說出來，別人就容易接受。
32、創造機會的人是勇者。等待機會的人是愚者。
33、能說不能做，不是真智慧。
34、多用心去傾聽別人怎麽說，不要急著表達妳自己的看法。
35、同樣的瓶子，妳為什麽要裝毒藥呢？同樣的心理，妳為什麽要充滿著煩惱呢？
36、得不到的東西，我們會壹直以為他是美好的，那是因為妳對他了解太少，沒有時間與他相處在壹起。當有壹天，妳深入了解後，妳會發現原不是妳想像中的那麽美好。
37、這個世間只有圓滑，沒有圓滿的。
38、活著壹天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時候，我發現有人卻沒有腳。
39、多壹分心力去註意別人，就少壹分心力反省自己，妳懂嗎？
40、欲知世上刀兵劫，但聽屠門夜半聲。不要光埋怨自己多病，災禍橫生，多看看橫死在妳刀下的眾生又有多少？
41、憎恨別人對自己是壹種很大的損失。
42、每壹個人都擁有生命，但並非每個人都懂得生命，乃至於珍惜生命。不了解生命的人，生命對他來說，是壹種懲罰。
43、自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。
44、情執是苦惱的原因，放下情執，妳才能得到自在。......>>
問題四：如何才能改變太內向，太老實，太自卑.自身軟弱的性格 或者妳意識到了自身存在的問題
也感覺應該有個改變
那就調整壹下自己 給自己重新制定壹個方向
交幾個朋友
積極鍛煉身體 提高身體素質 進而提高心理素質
著手培養自己的能力 讓自己有實力 因為 有實力才會有自信
問題五：請問什麽是老實？老實是什麽概念？人太老實怎麽辦？如何改變老實的性格？謝謝！ 所謂“老實”，是說人；應當是指那些不圓滑、也不世故，不張揚、更不勢利；始終表裏如壹、言行壹致，自覺遵守，並推動著人類原則；既實實在在地做人，又兢兢業業地幹事；不蓄意冒犯他人尊嚴，不伺機侵占他人利益的人。
根據妳的觀點，妳認為老實人吃虧。我也主張介於老實與狡詐的中間，偏向於圓滑。
這種性格不太好改變，因為老實的根源是善良，已經深入妳心了，當然是能改變的。
妳不那麽順從，不要太善良就可以啦。不能太老實，也不能太狡詐。偏向於老實那麽壹點，或者狡詐那麽壹點，相信我，中國的幾千年的傳統文化就是中庸，中位於中間，不離兩邊，不走極端。
問題六：我太老實了，怎麽辦，要怎麽改變我的性格 妳好，我建議不要老是局限於網絡，建議多交些朋友。
可以在與別人交往的過程中，找到自己的性格或者改變自己的性格，因為性格的形成取決於環境的影響。多與別人進行溝通交流。
問題七：人太老實了如何改變 性格是改變不了的
經常和幽默外向的人在壹起多少可以改變壹點
問題八：怎樣才能改變自己的性格 讓自己變狠，我太老實了自己都看不下去 妳經歷的痛苦的事情還不夠多~
經歷的多了 妳就會發現自己的成熟
就像現在妳發現了自己的這個弱點，妳覺的痛苦
其實是和人交往的還是太少，平時也不經常出去玩的吧
多交朋友，有些外向的同學 他們平時做事的風格~ 有些妳可以借鑒
有時別人喊妳 妳不要總是第壹時間答應他 還有說話能盯著人家眼睛看 也是讓妳不會太老實的壹些小方法...
這不是1天2天能改過來的
當初剛上大學的時候 我也覺的自己太不成熟
如今 幾年之後 我已經改進了相當多了~ 自己也滿意，只是閱歷有限不可能太成熟
認識問題就好辦 但是不會速成 留心平時妳的作為 時時提醒 很有幫助的
問題九：如何改變老實懦弱的性格？ 5分 性格很多時候是天生的，真的很難改變，有時候明明知道太老實不行，但是自己就是做不到，我覺得慢慢鍛煉，不要著急，如果實在改變不了，也不要痛苦，不要勉強自己，做好自己就可以。