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怎樣炸出健康好吃的油條?

要想做出壹道“好吃的炸油條”其實壹點也不難,但是要想做出壹道既好吃“吃著又放心”的炸油條,那麽就更加需要時間和技巧了,當然做法同樣也不會太難,下面,大家只要按照我的做法來,新人小白同樣可以在家自制出壹道香脆美味還安全的炸油條。

“油條”——這是壹道流傳久遠的中國傳統面食,也是中國傳統早點之壹,主要是以面粉搭配食用油壹同炸制烹飪而成,因為色澤金黃誘人、口感香脆有勁、味道鮮香回甜且飽腹能力較強等特點而備受大眾喜愛

炸油條的正確美味做法——無明礬無泡打粉放心做法——特點:色澤金黃誘人、口感香脆有勁、味道鮮香回甜、做法分析透徹、壹看就會。

主料:中筋面粉300克(也就是最常買到的普通面粉)

配料:酵母3克、雞蛋1個

調料:溫水80毫升(40度左右)、食鹽1克、白糖5克、食用油適量

——開始烹飪——

第壹步“調水調面”:先取壹小碗,加入40度左右溫水80毫升,然後依次加入食鹽1克、白糖5克、酵母3克,用筷子迅速攪拌均勻,靜置5分鐘(需要靜置壹小會兒),然後取壹幹凈大碗,加入準備好的中筋面粉300克,再把之前拌勻的酵母水分次慢慢加入面粉內,壹邊加壹邊用筷子攪勻成面絮。

第二步“和面發酵”:然後加入平常炒菜差不多的食用油和雞蛋1個,轉用幹凈的雙手將面絮繼續揉成面團,需要將面團揉成“三光”狀態(面粉光、水光、面團表面光即為三光),揉好以後用濕布蓋住靜置發酵至原來兩倍大小(發酵30分鐘左右),備用。

第三步“排氣切條”:然後將發酵好的面團拿出來再次揉捏排氣,這次揉捏稍微揉得久壹些,這樣油條可以更加的好吃,揉好以後,用手將面團。拉出壹截,慢慢攤拉直到攤平出壹截合適厚度的薄餅,用菜刀將其切成壹段段小條。

第四步“做油條胚”:然後用1根筷子沾壹點水在壹個面條中間摁壓壹下,然後另外拿壹個面條疊放在上面,再用筷子在中間位置摁壓壹次讓其中間足夠粘連,油條胚子就做好了。

第五步“炸制油條即可”:起鍋,加入足量食用油燒熱,油溫5成熱下入油條進行油炸,保持中火即可,壹邊炸壹邊用筷子不停翻轉油條讓其完整裹油受熱(壹定要不停地翻動,後面解釋),這個過程中油條會逐漸變大變長,壹直炸到油條表面呈現焦黃色時即可出鍋,炸油條即成。

這樣壹道香脆可口、鮮香回甜、營養放心的美味炸油條就做好了,看著是不是很有食欲呢?

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