清燉牛肉湯
材料:牛排骨500g、老姜、大蔥、八角壹粒、桂皮、白胡椒、花椒5~6粒、鹽、糖、黃酒
做法:
1、牛排骨買來,冷水清洗,切塊;
2、把牛排骨放入鍋中,放入多壹些的去皮的老姜片,放入花椒粒,倒入冷水,開大火煮;
3、煮開後,開蓋,撇血沫,撈出牛排骨,把水倒掉,用流動水把排骨清洗幹凈;
4、鍋中倒入適量冷水和牛排骨,放入大蔥,桂皮,八角,老姜,胡椒,重新煮;
5、大火過後,倒入適量黃酒和少許糖(吊鮮味),轉文火慢燉壹小時以上,基本再煮兩小時牛肉就軟爛了;
6、出鍋前十分鐘加入適量鹽煮,然後就可以開動了。
小貼士:
1、老姜要多放壹些,我壹般以中指指長為標準,焯水和燉的時候,都各放壹段中指那麽長的老姜,老姜壹定要去皮再切片。
2、大蔥我基本放掌心大小的長度,不切,直接放入鍋中燉,喝的時候,方便撈出。
3、最重要的是,桂皮壹定不能多放,放多了就搶味,嘗不出牛肉的鮮香了。
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淮南牛肉湯
材料:牛肉1000克、粉絲1把、千張3張、香菜10克、蔥適量、鹽適量、白酒5mL、大料3個、桂皮1小塊、陳皮2克、咖喱粉5克、胡椒粉5克、姜適量
做法:
1、牛肉切大塊用清水沖洗之顏色發白,然後再用開水煮上5分鐘煮出血水;
2、把牛肉放入免火再煮鍋內膽加入適量的清水,大料,香葉,桂皮,陳皮,蔥姜;
3、再加入白酒,加入咖喱粉,加蓋大火燒煮20分鐘;
4、然後放入外鍋加蓋燜至1個半小時;
5、煮好的牛肉湯把牛肉撈出微涼;
6、千張切絲用開水煮上2分鐘過涼備用,粉絲泡發至軟,涼過的牛肉切片,香菜洗凈切碎;
7、砂鍋中加入牛肉湯,調入鹽,再加入胡椒粉;
8、放入千張絲煮開,再加入粉絲,加入切好的牛肉;
9、粉絲煮至透明,加入香菜即可關火,盛入碗中可隨意加入辣油食用。
小貼士:
1、牛肉壹定要用流水沖洗至顏色發白,把血水沖凈,這樣煮出的牛肉湯才會清透鮮美。
2、煮牛肉湯的時候,記得加入咖喱粉和牛油,買過牛肉後可找老板要上壹塊牛油,煮湯的時候加入湯中,這兩樣是牛肉湯鮮美黃亮顏色誘人的秘密武器。
3、最後煮好的牛肉湯,可隨自己喜歡加入辣椒油,會更有味。
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蘿蔔牛肉湯
材料:牛肉、白蘿蔔、大蔥、姜、八角、花椒、大蒜
做法:
1、先把牛肉切成塊狀(最好是牛腩或牛肋條部位的,不建議用純瘦的肉做,口感不好);
2、砂鍋坐上水,想要湯好喝就冷水下肉,想要肉好吃就開水下鍋(開水下鍋,肉下鍋煮壹會兒會出來很多深色泡沫,要用勺子把泡沫打幹凈);
3、泡沫打幹凈後加入蔥姜和花椒八角,提前加的話不好打泡沫;
4、牛肉燉到能用筷子比較輕松的戳進去的時候加入切好的蘿蔔;
5、再燉半小時左右,蘿蔔也熟了後加鹽燉幾分鐘;
6、盛出來後再撒點蔥花就好了。
小貼士:
牛肉含有豐富的維生素B、蛋白質、鋅、鎂、鐵等營養,脂肪含量低,是減肥人士的佳品。