太極拳招式套路***可分為四段，在行拳過程中，先前進、後退行、側行後1日1起式位置，前進的動作下肢多為連續的弓步，退行為倒卷肱，側行為雲手，每壹小段中總是先有連續的進步後有壹定勢作為調整，太極拳招式如：三次野馬分鬃為以弓步連續的前進，後接壹式壹高虛步為主的白鶴亮翅;三次摟膝拗步以弓步連續的前進，後接壹式壹高虛步為主的手抱琵琶。通過以上列舉的各式我們不難發現太極拳招式凡是連續的前進動作結束後總接有壹式以虛步為主的定式，因此，太極速成學習者記憶動作時要把握住這壹特點，提高記憶的效率。另外，太極拳招式的動作多數是以左右對稱成對的形式出現，左式完成之後接右式，因此，太極速成在記住右式動作的基礎上比較記憶左式，如，野馬分鬃壹式，左式定式為左手、左腳在前，右手、右腳在後。即同側同向，右式相同也為同側在前，野馬分鬃壹勢***為三式，左式起左式收，這樣壹來，陳式太極拳的動作就記得很清楚了。如果想快速學太極，可在進行太極拳招式的學習時，要參照壹側動作的特點進行比較記憶。
太極拳招式可以看成是由許多的單式動作組成，太極速成由於太極拳招式所選取的動作均足太極拳中比較有代表性的動作，快速學太極在整個套路中對步型、手型都有明確規定，以弓步為例，要求前腿膝蓋與腳尖垂直，大腿與地面平行，腳尖向前，後腿繃直，腳尖外展四十五度，掰腳左右距離十公分。太極拳招式掌型要求舒指塌腕，五指自然張開，掌心微含等。而弓步和掌在整個套路中出現的次數最多，反復弓步和掌的的動作動作練習就等於練習了陳式太極拳的大部分動作，只需將這些單式組合起來即可。因此，主張快速學太極者應該多進行以弓步為主的單式練習。陳式太極拳如作連續的野馬分鬃、連續的摟膝拗步等。
該條主要用於記憶套路的行進方向以及定勢的朝向，太極拳招式的方向變化多為左右的變化，定勢多為演練者面向前進方向。行進路線為先前行、後退行、再側行最後回到起勢位，因此快速學太極在套路行進的方向記憶上沒有多大的難度，只需練習者學習、演練之前認真觀察周圍環境，陳式太極拳根據練習場地的客觀條件人為的規定壹些標誌物，如樹，旗桿等以輔助記憶。