1、保持批判性思維。
批判性思維是通過壹定的標準評價思維,進而改善思維,是合理的、反思性的思維,既是思維技能,也是思維傾向。
妳有這些思考,證明妳是有批判性思維的。批判性思維不是讓我們去挑別人錯,而是讓我們獨立思考,了解自己的觀點和信念。對於妳參加的這個胎教培訓,除了能調節情緒,其他的“不大敢聽進去,感覺這東西就跟信教似的”,尊重自己的感受,不輕易就懷疑自己。因為我們不必盲從。對於調節孕期情緒的方法有不少,我們只需要找到適合自己的就好。
2、更開放地認識中華傳統思想。
對於中華傳統文化,之所以流傳,壹定是其精華所在。而且我們也壹直受其影響。只是現在有些機構或是人員,是否對於傳統文化有過分的解讀或是某種誤讀,可能也需要我們思考。有壹種觀點就是“以我為主、為我所用“。簡單來說,就是對“我”有“用”的,我們就可以加以利用,就是妳所說的取其精華。對“我”無“用”的,或者感覺是對“我”有“害”的,我們就不去做,並且抵制。當然,在具體的實踐中,要如何把握,我想也並不容易。
3、關於該不該改變?
對於改變的書與理論有很多。想與妳分享壹些我了解到的。比如,對於傳統思想,我們保持開放的態度就可以。我們每個人信仰壹些什麽,如何做,都是我們長久以來習得的。有時,很難用對或錯簡單來區分。倒不如看看是否適合自己。信仰是壹種精神寄托,會給人力量。所以,可以看看,自己信仰什麽。李松蔚老師說,思想改變像溫吞水,看不出效果有多少。而行為改變簡單有力,收效很明確。那麽現階段,可以想壹想,為了讓自己心情愉悅平靜,對孕期胎兒發育有好處,我們可以做些什麽?而不必過於思考現在的困擾。聽從自己 的內心,相信壹切都是最好的安排。我們不斷成長自己,成為壹個內心強大而穩定的人,積極樂觀地面對,那麽我想,這可能就是最好的胎教。