對於如何繼承和發揚中華民族傳統文化，第壹點也是最重要的壹點那就是取其精華，去其糟粕。我們要吸收的是中華民族傳統文化中優秀的文化，而對於其糟粕只能夠去除。中華民族傳統文化是我們中國人民幾千年來的智慧結晶，其中是蘊含了很多的大大小小的方面。例如民族節日，像春節，清明節等等，像二十四節氣，講究道德禮義廉恥等等之類的，它們都是蘊含著文化的。然而，對於繼承和發揚中華民族傳統文化，我們必須分清楚其精華和糟粕。
上面小編說的，首先要分清楚它的精華和糟粕，就是分清楚什麽是優秀的中國傳統文化，什麽只能是算作傳統文化，和優秀二字搭不上邊。像小編在上面說的二十四節氣，這就屬於優秀的傳統文化，而像三綱五常之類的不符合現在的思想的就 僅僅是屬於傳統文化了。只有優秀的傳統文化，它放在今天的這個社會才會有生命力，才能夠繼續傳承下來。對於如何區別出什麽才是優秀的傳統文化，什麽僅僅只是傳統文化，這就需要我們用火眼精金，用腦子去仔細地辨別了。
同時我們在對中國傳統文化取其精華，去其糟粕的時候，也必須要有所創新。只有創新才能夠賦予中華民族優秀傳統文化真正的生機，才能夠讓它們在社會中綻放耀眼的光芒。而創新的話，那我們就需要去吸收前人的經驗，或者是國外的經驗了。我們不能夠固本自封，只有把國外的優秀的傳統文化吸收進來，添加到我們的優秀傳統文化當中，我們才能夠不斷地繼承和發揚中華民族的傳統文化。
同時要說發揚得話，那我們必須要把中華民族優秀傳統文化走出去，走到國外去，讓別的國家也知道，並且向我們學習，這才是真正的發揚。