家庭養老是指老年人在家庭成員的照顧和關愛下度過晚年，這是中華民族傳統的養老方式。在我國，家庭養老得到了法律和社會的支持和保障。《中華人民***和國老年人權益保障法》明確規定，國家鼓勵和支持家庭養老，保障老年人在家庭中得到關愛和照顧。
養老的方式如下：
1、家庭養老：家庭養老是指老年人在家庭成員的照顧和關愛下度過晚年。這是中華民族傳統的養老方式，也是最為普遍的壹種方式。家庭養老的優勢在於老年人可以得到親人的陪伴和關愛，同時也可以享受家庭的溫馨和舒適。
2、機構養老：機構養老是指老年人在養老院、護理院等專業機構中度過晚年。機構養老的優勢在於可以提供專業的醫療、護理和康復服務，同時也可以為老年人提供社交和娛樂活動。但是，機構養老也存在壹些問題，如老年人可能會感到孤獨和失落，同時也需要支付較高的費用。
3、社區養老：社區養老是指老年人在社區中度過晚年，得到社區居民和社會組織的支持和幫助。社區養老的優勢在於老年人可以保持與社區的聯系，同時也可以得到社區居民的幫助和支持。社區養老還可以為老年人提供壹些社交和娛樂活動，增強老年人的生活質量和幸福感。
綜上所述，我國養老以家庭養老為基礎，得到了法律和社會的支持和保障。家庭養老是中華民族傳統文化的重要組成部分，具有重要地位。政府通過制定和完善相關法律法規、出臺政策措施等方式，支持和保障家庭養老的發展。
法律依據：
《中華人民***和國老年人權益保障法》
第十條
國家鼓勵和支持家庭養老，保障老年人在家庭中得到關愛和照顧。
第十九條
國家發展養老服務事業，建立健全養老服務體系，提供多樣化、多層次的養老服務。