在壹個月前的壹天早上，我們上操的時候，我被宣武體校射箭隊選中，從此開始了我緊張的訓練生活。
幾乎每天放學之後，我都要“飛奔”到體校，到了體校，教練總是先讓我們跑兩圈，然後做壹些力量練習，最後才是教我們射箭的站姿和動作。爸爸說：射箭是需要高度註意力集中，靜中有動。同時射箭這項運動對人的姿勢也是有很嚴格的要求，古人說：“身法亦當正直，勿縮頸、勿露臂、勿彎腰、勿前探、勿後仰、勿挺胸，此為要旨，即盡善矣。”還講：“身端體直，用力平和，拈弓得法，架箭從容，前推後走，弓滿式成。”所以練射箭，首先能糾正我上課散漫易動不靜的習慣，還有射箭對站姿的嚴格要求“身端體直”也能訓練我良好的體態，另外射箭是壹項要求非常靜的競技運動，它可以培養運動員良好的心理素質，所以爸爸是希望我通過這種訓練為今後要走的每壹步打下壹個好的基礎，達到全面的發展。
“拉弓粗瞄、緊貼下顎骨、放箭┅┅”每天重復著同壹組動作，壹站就要十幾分鐘，壹個姿勢可能要呆上十幾秒。壹開始練的時候人很多，慢慢的枯燥、太累，人來的越來越少，現在壹***就只有9個人了。我覺得人少了，練習射箭的機會就更多了。這點兒累我不怕。爸爸說了，幹任何事情，要想做好它都是要付出的，既然選擇了它，就不能怕吃苦，要學就必須學好，要不然就不學。時間是寶貴的。
我壹定要好好學習，通過練箭改掉我馬虎、散漫的毛病。
老師、同學我壹定會讓妳們有新感覺的。