1、將手繩握在其中壹種手中，然後兩手壹起拿起漁網。
2、輕松拋出，拋的越遠越好，另外手中的繩子不能送。
3、收網。兩手壹起拉手繩，將漁網拖出水面。
擴展資料：
漁網類型按層數分有單片（單層）、三層，偶爾有雙層網；按材質分有絲網、尼龍網、線網；按目標魚獲分有鯽魚網、銀魚網、鯰魚網等；按作業水深分有漂網（浮網）、底網（沈網）；按打開方式分有普通網與撒網。
漁網捕魚的原理很簡單，撒網打魚可以想象成用壹個漏勺在鍋裏撈東西，不過撈上來的是魚。現在的手拋漁網大多都只是輕輕壹拋即可，不需要旋轉身體等動作。
百度百科-手拋網