拋繡球是壯族傳統的體育項目。
拋繡球是壯族最為流行的傳統體育項目之壹。繡球最早是古代的壹種兵器，隨著社會的發展，這種在狩獵和戰爭的運用的兵器逐漸演化成今天用來傳情達意、娛樂身心、競技強身的繡球。由於頗具民族性、趣味性、和簡易性。
經改編後，拋繡球已成為廣西少數民族傳統體育運動會的競賽項目，同時，也是全國少數民族傳統體育運動會上的表演項目。拋繡球是壯族人民在春節、“三月三”、中秋節等傳統佳節的歌圩上開展的壹項活動。
拋繡球介紹
作為壯族的文化符號，“繡球”最早來源於二千多年前繪制在廣西寧明縣花山崖壁上的“飛砣”，是壹種用青銅鑄制、以甩投方式進行作戰的古兵器。隨著物質生活水平和文化娛樂水平的提高，人們逐漸用綿布、麻布、絲綢等模仿“飛砣”形狀。
並在上面進行刺繡制成繡花布囊，互相拋接娛樂、傳達情感，最終形成了今天的繡球。拋繡球不僅是深受壯族人民喜愛的壹項身體活動，更與民族、民俗、生活方式、審美觀念、價值取向高度相關，反映了壯族體育文化發展的多元化。