坐月子是老人們流傳下來的說法，但是很多時候女人坐月子會出現壹些誤區，導致月子沒坐好，還落下壹身病。
1、不能吹風，必須保持門窗緊閉
很多女人在坐月子的時候連窗戶開壹點點透個風都不行，要求必須將門窗關緊，避免自己吹風著涼。其實這種做法是沒有必要的，產婦也需要新鮮的空氣，所以仍然要保持室內通風，如果感覺自己會受涼的話可以做好保暖工作，而不是壹味地關緊門窗不讓新鮮空氣進入室內，這樣反而對身體不利。
2、不能洗頭洗澡，壹個月後才能洗
有些老人會認為產婦坐月子不能洗頭洗澡，只能夠等到月子結束後再洗，這種說法也是錯誤的。首先洗澡是非常有必要的，因為產婦生產之後身體抵抗力比較弱，這個時候更要清潔好身體，才能夠避免臟東西感染自己生產時留下的傷口。而頭發也應該保持壹定的清洗頻率，尤其是頭發容易油的孕婦，如果長時間不洗頭，會造成脫發。
3、不能起床活動，只能?坐?月子
產婦生產完之後不能長時間躺在床上，否則可能會悶出皮膚病，比如濕疹、痱子。而且生產完畢之後也應該適當活動壹下，加速血液循環，同時還能夠讓自己松弛的皮膚得到鍛煉，盡快恢復曼妙身材。當然，產婦活動也要量力而行，不能夠做太過激烈的運動，否則會造成氣血虧損，落下病根。
產婦坐月子期間應該選擇科學有效的方式，而不是壹味地去聽家中老人的建議，雖然我們常常說?不聽老人言，吃虧在眼前?，但是科學也證明，從前的壹些坐月子的方法是不科學的。因此大家還是應該遵照醫生的囑咐去坐月子，有條件的產婦還可以選擇有保障的月子中心。