提高免疫力。
推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。
也正是由於按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放松、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。
擴展資料；
以下情況則不宜推拿。
1、過飽、過餓、過累或長期睡眠不佳。吃得過飽，胃腸道血流供應增多，此時推拿會導致大量血液集中體表，使胃腸供血不足，引起消化不良等癥狀，建議飯後1小時再推拿。
在過餓、過累或睡眠品質不佳的情況下，都可能會因為血糖過低、全身氣血供應狀態差，在推拿過程中出現類似暈針的“暈推”狀況。
2、脫臼、骨折、急性扭傷期。脫臼、骨折，骨結構不在生理位置時，推拿可能會加重骨關節的錯位，甚至引起或加重骨裂對周圍神經、血管、臟器的損傷，加重病情；在扭傷的急性期，扭傷周圍軟組織處於水腫狀態，此時推拿反而會加重軟組織腫痛。
3、皮膚外傷。皮膚發炎、燙傷、外傷等情況下，推拿反而會加重傷勢，使發炎情況更惡化，還可能會因為細菌感染，進壹步造成蜂窩性組織炎。另外，若有皰疹等皮膚疾病，也有可能因為推拿擴大感染部位，因此，並不建議推拿。
4、生理期或懷孕期間。女性經期或懷孕期間，通常不推薦對腰部、骨盆部位進行推拿操作，以免刺激子宮，影響正常月經生理過程或對孕婦、胎兒造成影響。
參考資料來源；人民網-六種情況不宜推拿
參考資料來源；百度百科-推拿