插花也是對美的欣賞，怡情養性。既有視覺的審美，也有嗅覺的熏陶。自古有琴棋書畫詩酒花茶，修養身心，從簡單開始！
分享插花姿態、顏色及高度的講究。
壹、基礎六法：
1. 高低錯落
上下、左右、前後分明，造出韻律感。
2. 疏密有致
在左下方留白，右下方密實以達到疏可走馬、密不透風的疏密變化。
3. 虛實結合
花為實葉為虛，盛開花為實花苞為虛，花正面為實側面為虛，塊狀花為實線狀、點狀花為虛，重質花為實輕質花為虛。
4. 俯仰呼應
花果有朝向，枝葉有彎勢，茶道插花以主花為中心，顧盼呼應，和諧協調，形成壹個li整體。
5. 上輕下重
花苞、小花、輕質花、淺色花、線狀花在上或在外圍，反之盛開花、重質花、深色花、塊狀花接近焦點處，使花體看上去有穩定性與安全感。
6. 上散下聚
花材基部聚攏在壹起，上部自然分散，如自然界植物生長的姿態生動而活潑。
二、顏色的講究
不同關系的色彩搭配會給人不同的心理感受。同類色、鄰近色配比視覺柔和，對比色、互補色配比視覺強烈。
色相環中夾角15°內的顏色是同類色；
鄰近色指色相環中夾角為45°內的顏色；
對比色指色相環中夾角為135°～180°的顏色；
互補色是完全對立的顏色，色相環中相對180°的兩個顏色為互補色。
三、插花的高度
花的排布分為主、客、使三部分，適當加入補充花、輔助花。高低可參照上圖，有好的靈感也可不拘泥。