搏擊10個基本動作如下：
1、踢腹肘擊
2、旋踢擊頭
3、肘擊膝頂
4、肘擊撩打
5、肘挑下頜+肘頂肋腹+別肩絆摔
6、截腿踢膝+拉臂撞腹
7、擊頭勾踢
8、腋拳擊腹+掃堂腿踢摔
10、左擺拳＋右擺拳
搏擊又稱自由搏擊，自由搏擊它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘，膝和摔跌等各種立體技術，長短菲備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。
“自由搏擊”主要用拳法和服法等技法。自由搏擊技術是簡捷的但也是實效的，它的技術體系在不斷地充實和完善，只要是在踢、打、率、拿的範圍中，經實踐證明可行就被采用。“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。”
自由搏擊兼容並蓄了東方的中國武術、來自日本的空手道、日本的柔道、韓國的跆拳道、泰國的泰拳，以及西方拳擊等武道的精華，是現代東西方武道文化和技藝的結合產物，是當今世界武壇獨樹壹幟，高度科學化和藝術化的先進實戰武道，體現了人類武道融匯的成果和結晶。