在身心放松的情形下,駿康有氧搖擺機輕快搖擺妳的腳部,帶動臀部、腰部、胸部、頸椎及脊柱,擴張心肺活動,讓全身筋骨肌肉進行充分的有氧充分運動,科學實驗證明,做有氧搖擺運動十五分鐘有走壹萬步或100分鐘慢跑的運動效果。
搖擺運動可促進心肺機能,輸入新鮮氧氣到全身各細胞,使滯留和遲鈍的血液快速循環,排除體內積滯的有害物質,使人氣血供應暢順、容光煥發。
搖擺機器不僅擺動身體外部而且也帶動身體內部的運動,既可以促進胃腸管的蠕動,改善腸胃功能,還可以起到擴胸修腹、減低脂肪積聚的作用。