今天我想和大家聊壹聊攀巖的種類，這種小眾運動妳喜歡嗎？就我個人觀點，壹般女性雖然不了解攀巖運動,但是對於壹些攀巖運動員的名字卻耳熟能詳，比如最近大火的竇驍。
首先，我們介紹傳統攀巖，在傳統攀巖中，所有必要的保護，如凸輪類保護器械，都是沿著巖壁上升時臨時放入巖石當中的。這種風格需要大量的技術知識和經驗才能安全地完成。這更像是謀略家的遊戲，因為在大多數情況下攀巖者都需要自己規劃路線。
頂部繩索可以說是最安全的攀登形式之壹，因為繩索固定在攀登者上方，所以即使攀登者墜落，也只會下降壹到兩米。不像極限攀巖，壹旦墜落就會墜落四米以上。
第二個，運動攀登，運動攀登類似於傳統攀登，只是保護措施已經預先被固定到巖石當中。運動攀登有著更具技巧的路線，需要在更短的路線上展示強有力的行動。這對初學者頗具吸引力，因為運動攀登比傳統攀登需要的設備少得多。當路線中繩距數量較多時，通常使用有固定掛入點的先鋒攀巖。
先鋒攀巖者攀登時，帶著下方的繩子，和他們的搭檔的確保器上升，直到他們到達下壹個繩距，並連上壹個錨點。之後他們確保第二個攀巖者的攀登，直到他們到達錨點，之後，繼續向上的攀登。
第三個，是在過去幾十年人氣持續走高的壹種攀巖風格，叫作抱石攀巖。這種攀巖的規則要求，因為路線通常低於7.6米，攀登者無須使用安全帶或繩索。通常，抱石攀巖僅僅需要的設備只有緩沖墜落的抱石墊，防滑粉和壹雙好的攀巖鞋。這種方法特點在於技術和規劃，重點不是在最終目的地，而是途中所遇到的困難。
舉壹個例子，路線通常被稱為?難題?。壹為名為約翰?吉爾的攀巖者，因為自己的體操背景，決定把他的個人風格側重於每個單獨行動的難度之上，就像下棋那樣，他就是抱石攀巖之父，約翰?吉爾。他本人酷愛動態的動感，例如跳躍，或從壹個支撐點猛沖到另壹個。
當時普遍的狂傲資本約為5.10的難度系數；而約翰?吉爾完成了5.13，或V7的線路，這在當時是聞所未聞的。
最後壹個，徒手攀巖。在徒手攀巖當中，不使用任何繩索，安全帶或護具。近年來，深水徒手攀巖?也就是攀登者在水體上方自由爬升利用水面作為保護已經普及。另壹個高度技巧性的形式是器械攀登，在困難的攀爬中可以使用特定的輔助裝置。輔助攀登側重在心理和身體的耐力，而不是光靠蠻力。
這些只是眾多不同風格攀登中的幾個例子，對風格的選擇將取決於妳的偏好和技能水平。