教學反思的四種方法：寫反思日記、觀摩和分析、職業發展、行動研究。
1、寫反思日記。當教師在完成了自己壹天的職業工作之後，對自己在教學過程中的情況進行總結與思考，以日記的形式記錄下來，然後再讓其他教師進行評析。
2、觀摩和分析。這壹種反思的方法，主要體現在教師之間的互動性上，可以互相聽課、評課，然後進行意見方面的交流。
3、職業發展。不管是哪個職業，想要進壹步發展都要有所反思，教師也是如此，可針對教學中遇到的問題進行探討，也可以分享教學經驗，讓整個的教師團隊可以在專業方面有更好的發展。
4、行動研究。當教師在教學期間，遇到了相應的問題之後，需要經過細致的調查、研究，進行合理的解決。
什麽是教學反思
教學反思是指教師在壹定的教育理論指導下，對教育教學經驗進行回憶、思考和評價的過程。它不僅是對經驗的反思，也是制定計劃和行動的基礎，以提高教育教學效果，促進學生進步，促進教師專業素質的發展。
反思教學理念，是否確定了學生的主體地位，學生在課堂上學習的主動性、獨立性、自主性、體驗性是否得以充分體現。同時，要反思教師角色轉換是否到位，在師生關系上是否做到尊重和贊賞學生，在教學方式上是否做到與學生平等對話，與同事是否做到教學合作。
反思教學過程，反思教學過程就是反思課堂教學中，教案設計流程是否合理，教學情景的創設是否有利於師生情感交融，突發事件是否處理得當，教學方式是否能啟迪學生的智慧等。
反思教學得失，教師要對教學過程中的精彩片斷詳細地記錄下來，對教學中存在的問題，要認真回顧、剖析，找出形成原因，分析關鍵因素，探究解決策略，形成新的教學環節。