1、富民楊梅是雲南省昆明市富民的特色產品，有著非常悠久的歷史，92年開始引進種植。富民縣有著優越的自然條件，光照充足，降水充沛，土壤肥沃非常適宜楊梅的生長。所種植出的楊梅果大核小、色澤艷麗、汁多、酸甜適度、有香氣，成熟早，較耐貯運。
2、宜良烤鴨是雲南省昆明的地方傳統特色美食，起源於明朝，距今已經有600多年的歷史了。其實宜良烤鴨並不算雲南本土風味菜，它是由南方傳過來的。
宜良烤鴨的制作十分精細，選料考究，原料壹律選用40天以內的嫩壯仔鴨，在采用傳統的制作方法制作而成，所制作出來的烤鴨肥瘦相宜，皮酥脆，內香嫩，光亮油潤，色澤紅艷，清香離骨。
3、鮮花餅是雲南昆明的傳統特色糕點，有著悠久的歷史，創始於清朝，曾為宮廷的名點。鮮花餅的制作方法十分考究，選用優質的面粉和雲南可食用的玫瑰花為主要原料，在采用傳統的制作方法制作而成，所制作出來的鮮花餅清香怡人，十分美味。
4、普洱茶是雲南昆明的特色名茶，有著非常悠久的歷史，據相關文獻記載，周武王時期就已經開始種植普洱茶了。普洱茶產於盆地，丘陵等地區，平均海拔在2000米以上，雨量充沛，四季如春，冬暖夏涼，非常適合茶樹的生長，所產出的普洱茶茶湯橙黃濃厚，滋味濃醇。
5、建水燒豆腐是雲南省昆明建水的傳統特色名吃，有著非常悠久的歷史，建水燒豆腐選用黃豆為主要原料，制作成豆腐，然後醬豆腐切成小塊，壓幹水分，最後用火烤，食用的時候配上甜鹹醬油，蒜泥，味精等佐料食用。吃起來美味無比。