1. 培養自己的自信和自尊：女性應該學會自我肯定，並且相信自己的價值和能力。只有這樣才能擺脫外界的限制和定義，追求自己想要的生活方式。
2. 尋找知識和技能：女性應該尋求接受教育、提高自己的能力和技能，增強自己的競爭力和自主權。同時，了解社會和人類歷史上女性的經驗和成就，從中得到啟示和動力。
3. 遵從內心的聲音：女性應該學會聽從自己的內心和直覺，而不是受制於傳統和社會期望。無論是選擇職業、伴侶還是生活方式，都應該基於自己的興趣、價值觀和個性，而不是被別人定義和規定。
4. 打破成見和歧視：女性應該積極參與反歧視運動，為自己和其他女性爭取平等的權利和機會。同時，也要尊重不同文化和價值觀的多樣性，促進包容和理解。
5. 與其他人建立良好的關系：女性應該培養良好的人際關系，與家人、朋友和同事建立互信和支持的關系。通過互相鼓勵、分享和合作，***同實現自己的目標和願望。
總的來說，女性打破被定義和束縛需要勇氣、毅力和創造力。只有通過自我提升、自主選擇和社會互助，才能真正實現自由和平等。