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春節零食怎麽選?

1.紅棗美容養顏,但是味道太甜,幹吃會比較膩;核桃健腦,清熱解毒,卻有些許的苦澀味道。所以,發明兩種食物壹起吃的人簡直太神奇了,核桃的香和紅棗的甜搭配起來,滿口留香。春節期間,茶幾上放上幾包,紅紅的棗子壹定會吸引客人的目光,並且紅棗的寓意壹向都是美好的,沒吃過的今年可以買些回家試試。

2.牛肉幹

純正的牛肉幹是牛肉制成的,富含多種礦物質和氨基酸,既有牛肉耐咀嚼的風味,還比較耐儲存,不容易變質。牛肉幹中的脂肪含量很低,而且有壹部分有助於合成蛋白質的元素,從而形成抗氧化劑,對人身體的益處可太多了。春節的假期,窩在沙發上無論是刷手機還是看電視,旁邊準備壹些牛肉幹,慢慢咀嚼,現在想想都太享受了。

3.堅果 每到過年,家裏最多的就是堅果類了,大部分都是花生和瓜子,不過每年都是這些是不是太沒有新意了,今年也可以試壹下其他堅果類,比如開心果、巴旦木、榛果仁等等,比吃瓜子、花生營養豐富多了。到時候可以弄壹個拼盤,放在茶幾正中間,寓意圓圓滿滿,真的太適合了。但是挑選堅果的時候,壹定記得要買密封包裝的,有明確的生產日期和保質期的產品。市面上的散裝堅果不建議購買,都是敞口在售賣,會有壹些細菌或者黴變現象,吃了多身體不好,得不償失。

4.甜品、糕點,雖說多吃甜品不太好,但是新年囤貨,也不能少了甜食啊。像我們過年有壹種很傳統的甜食:果品。90年代過年走親戚必備的東西,壹個牛皮紙盒子裝得滿滿的,有各種果品,其實都是面粉做的,裏面是糖稀,很甜,但是也很美味。現在也有賣類似的小甜品,例如:江米條。鹹口的零食吃膩了之後,來上壹塊兒換換口味,也是很不錯的選擇。

5.蜜餞果脯蜜餞、果脯大家應該都吃過吧,像話梅、冬瓜糖、山楂條、果丹皮和壹些水果幹等等,並且這幾年桃幹和芒果幹還挺受歡迎的。壹般都是糖或蜂蜜腌制後而加工制成的食品。吃起來酸酸甜甜的,生津開胃,是很多人的最愛。尤其是在新年,每天吃得食物油膩的居多,飯前來壹點,可以增加食欲,飯菜吃得更香;飯後吃壹點,可以消食解膩。看電視追劇也是必不可少,建議可以多買壹些,絕對搶手。

6.小飲料,吃得零食都有了,也別忘準備壹些飲品,可以準備壹些果汁或者酸奶備著,餐前飯後,吃零食期間,隨時喝隨時取。

買果汁的時候記得看配料表,選壹些不含濃縮汁和添加劑的,這樣的才健康。我們家人愛喝壹些含益生菌的飲品,還有助於腸道消化。大家可以認真挑選壹下。

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