妳好！
打太極的好詞：身雖動，心貴靜；氣須斂，神宜舒身雖動，心貴靜；氣須斂，神宜舒其大無外，其小無內。偏沈則隨，雙重則滯。開合虛實，即為拳經，拳打萬遍，神理自現，內固精神，外示安逸。精練已極，極小亦圈，立身中正安舒，支撐八面
打太極好句：隨著音樂響起，大家迅速將手舉起，成抱拳禮動作，“起勢”，我們不緊不慢地放下雙手，邁開左腿，連貫而不失節奏地開始表演，全身柔綿而有力地開始擺動，每壹個關節靈巧地配合著，身心傾聽著悠揚的樂曲，雙手如同白雲壹般舞動著，在柔和的動作中也藏著幾分剛勁，雙手握拳，轉腿，向前緩緩沖拳，推掌，更讓沈浸其中的我們覺得正在全神貫註地將混沌的天地分開，動作是多麽精確，到位，整齊……。
祝妳生活愉快！
2. 關於晨練的句子有哪些晨練的人們似乎沒有感到寒冷的侵蝕，雖然將冬衣扣得嚴嚴實實的，把手揣在衣兜裏，縮著脖子，但還是疾步前行。
1、愛運動的叔叔、阿姨們來了。他們三個壹群五個壹夥地組成小隊，在公園四周的人行道上有秩序地跑了起來，邊跑還邊喊著："壹二壹、壹二壹……"瞧，他們多精神呀！
2、公園的早晨是恬靜的。太陽公公送來了溫暖的光芒，喚醒花草樹木。剎那間，花兒張開了笑臉，小草挺直了腰板，他們用自己那挺拔的身軀來迎接新壹天的開始。
3、漸漸的，愛晨練的老人們陸續來了。他們自動分成了兩隊：太極拳隊和扇子舞隊。他們和著音樂有節奏地跳起來了！打拳的老爺爺們身穿白色的衣褲，精神抖擻，顯得十分年輕；跳扇子舞的老奶奶們個個面帶微笑，"唰"地壹聲展開了舞扇，十分漂亮。他們正為老年聯歡會做準備哩！
4、晨曦徐徐拉開了推幕，又壹個絢麗的早晨，帶著清新降臨在人間。江濱公園的廣場上，有許多退休的老人在廣場正中央，有的在跳舞，有的在練劍，有的在散步，有的在跑步，有的在呼吸新鮮空氣……瞧，那裏有壹位白發蒼蒼的老爺爺沿著長長的水泥小路在倒著走呢！
5、聽！好象有人在唱京劇。這聲音是那裏傳出來的呢！噢！原來是從遠處的亭子裏傳出來的。那裏人山人海，人們把亭子圍個水泄不通。因為他們在看壹位大娘吊嗓子呢1，別小看她，她原來還是位京劇票友呢。她們的聲音是那麽洪亮，那麽清脆，在二胡等民間樂器的伴奏下，顯得更加好聽。她眼睛壹瞪，聲音壹高，把原來不愛聽的京劇，現在都能把我"吸"過去。我不時地擡頭眺望著亭子。
3. 關於“晨練”的好句好段大霧，與朋友出行，於路途說笑，戲作。
隱長河，
秋山淡，
何人天上張帷幔？
嬌體態，
舞翩躚，
倩影朦朧堤岸。
急行程，
猶顧盼，
無暇近識真顏面。
休嗟嘆，
莫留連，
咫尺人間河漢。
翻成口語：
隱沒了彎彎流水，
淡化了巍巍群山，
從天上落下來這輕盈的紗幔。
莫非是天仙下凡？
身段竟如此優美矯健，
風姿綽約，就舞動在那朦朧的揚柳堤岸。
總難免左顧右盼，
卻不敢忙裏偷閑。
人生旅途上有太多的萍水情緣，
又何必長噓短嘆？
更沒有必要留連忘返，
紅塵相望，有情人如同隔離在銀河兩面！
4. 形容太極動作的優美句子有哪些1、壹個個穩實的馬步，好像讓人怎麽也推不倒；壹個個輕慢的動作，好像能把重重的力量都澀掉；壹個個專註的眼神，好像除了自己全世界都消失了。
2、他們讓妳羨慕，讓妳敬佩，他們好像比我們年輕，卻又擁有了年輕人所不擁有的穩重，他們的美麗任何詞都形容，若要硬用詞語，便變得不為真實。
3、隨著音樂響起，大家迅速將手舉起，成抱拳禮動作，“起勢”，我們不緊不慢地放下雙手，邁開左腿，連貫而不失節奏地開始表演，全身柔綿而有力地開始擺動，每壹個關節靈巧地配合著，身心傾聽著悠揚的樂曲，雙手如同白雲壹般舞動著，在柔和的動作中也藏著幾分剛勁，雙手握拳，轉腿，向前緩緩沖拳，推掌，更讓沈浸其中的我們覺得正在全神貫註地將混沌的天7a686964616fe59b9ee7ad9431333365633865地分開，動作要多麽精確，到位，整齊。
4、松軟沈穩的形勢，如載重之船，沈沈穩穩地蕩於江河之中，既有沈重而又有軟彈之力。凡是壹舉壹動，是以意為主使，以氣來牽引，無論伸縮開合，或收放來去，吞吐含化，皆是由意氣的牽引為主動，由腰脊來領動，此是太極拳與他種拳不同之處。
5、太極拳功夫，不外乎是動靜開合而已，但壹切要在穩靜的基礎上作，不可有慌張冒失的現象。它雖是靜，但靜中藏動機。雖是動，但動中存靜意，壹動壹靜，互為其根，此太極拳之道理也。
5. 關於晨練的好詞好局晨練，壹年之計在於春，壹日之計在於晨晨練以其獨特的魅力吸引成千上萬的群眾，特別中老年人是晨練活動的主力軍，他們追索著青春，恢復著活力，增進著健康，更得到了生活樂趣，晨練可以提高呼吸系統的能力。提高和改善循環系統的功能。
東湖公園的早晨壹派生機勃勃，大家沐浴在晨風中，有的小孩蹦蹦跳跳的追趕著草地上的鳥兒，那些健壯的大人健步如飛的跑著步，有老態龍鐘的人在那兒打著太極，顯得十分悠閑、輕松。在優美的音樂下，許多熱愛舞蹈的人都伴隨著音樂跳起歡快的舞蹈。
壹陣夾雜著花香的的晨風撫面而來，趕走了我壹身的睡意，我深吸壹口氣，也隨著悠揚的音樂跑起步來，當我跑累了，我便坐在長椅上，看著周圍的紅花綠樹，聽這鳥兒“嘰嘰喳喳”的鳴叫聲，不禁心悅神怡，神清氣爽！
星期天清晨，空氣非常新鮮，有很多人去公園晨練，有白發蒼蒼的老人，有身強體壯的年輕人，還有活潑可愛的小朋友。有的老奶奶在舞扇子，壹會兒折起來，壹會兒又展開來，好象蝴蝶在飛舞呢！有的老奶奶舞太極劍，好象花木蘭在奮勇殺敵呢！有的老爺爺打太極拳，壹會兒向左轉，壹會兒向右轉，把人的眼睛也看花了。年輕人有的百米賽跑，妳看，他們有的頭仰面朝天，還有的看著地面，好象在為自己加油。有的年輕人拉鐵環，他們使出吃奶的力氣拉來拉去，真好玩。
清晨，太陽露出了笑臉.我和媽媽興致勃勃地去廣場晨練.來到廣場只見晨練的人還真不少.幾個老爺爺在練太極拳，他們壹招壹式很威武.有幾位老奶奶在跳舞，她們面帶笑容，隨著音樂擺手扭腰.草地上有壹群朝氣蓬勃的年青人在踢足球，只見他們踢得滿頭大汗，還有幾位阿姨在做操，只見她們彎彎腰，伸伸手，踢踢腳，做得非常整齊.我也情不自禁地加入了跑步，壹圈，兩圈，三圈。..我跑得滿頭大汗，但我感到精神百倍.
6. ~~晨練時太極拳打幾套幾遍合適單純問幾套拳打幾遍，不好回答。
如果只是單純的晨練，時間控制在半小時至45分鐘即可。因為太極拳雖然運動強度不大，但持續長時間打拳，運動量還是不小的。
拳友們在練拳的時候，在沒有掌握太極拳放松要領之前，連續打四、五套拳是會有疲勞感的。
既然是晨練，應以自己舒服為標準。如果運動後感覺“累”，並且不能在短時間內恢復過來，就說明運動量偏大。長期運動量偏大，會對人體免疫系統帶來不良影響，比如抵抗力下降，容易生病等。
傳統太極拳套路時間大都在8至15分鐘，那是前輩人通過多年實踐確定的，可以作為參照。
空腹晨練似乎不應該有太多的影響。但過去如果壹直是六、七點鐘吃早飯，突然改為九點，身體可能會不適應。