可能妳在坐月經常濕水加上補充營養不夠，血氣不足（又可能是產後風，請試用白鴿屎炒幹贊水飲。因很多得過產後風的人都見效，不要怕臟用新鮮的，鴿屎也是配藥。）
妳的奶水也不是很白質量不夠，也會影響寶寶的發育。
妳用豬肚壹只裏面放滿姜包好，飲湯和吃豬肚，姜切片有時間就吃。
多吃補氣血的營養：雞、豬腰、當歸、紅棗去核子、阿膠（阿膠在湯裏搞溶飲）、北芪、茨實、天麻、黨參、姜、紅參等。（配撘好）用魚也可以。
1、雞、北芪、茨實、黨參、紅棗30粒、姜。2、豬腰（除裏面的筋）、紅棗30、姜、天麻、黨參、阿膠（湯溶解）。3、烏雞、當歸1個。
因妳血氣兩虧損，所以要滋陰補腎、養肝健脾益胃。
妳在月裏沒有恢復好身體，我建議少行房。放寬心態，看試用這些湯料如何，不要擔心太多只要是身體裏寒氣重，並沒有傷入骨，養好肝筋骨也會好，也要做些較輕運動。
如果還不放心建議到中醫咨詢，用中藥調理好些，問問醫生妳是否還適宜餵奶。