月餅固然好吃，但是還是不要拿來當作早餐。在月餅的制作中會加入大量的又和糖，在月餅的起酥時還會加入大量的起酥油，使得月餅成為壹個高油、高糖、高脂肪的三高產品，對於糖尿病和心腦血管疾病的患者吃了不但會使血糖和血脂增高，還不利於腸胃的健康，對身體是極其不好的。
由於月餅本身就含有壹定的碳水化合物，甚至還含有很多的脂肪，是壹種熱量很高的食物，而維生素和礦物質含量低，如果再進壹步的加入許多的糖分，就會將營養價值再次下降，促進肥胖，容易提升血糖的反應。
在中秋節前後我們會收到許多的月餅，吃也吃不完，有些人就會拿來當做早餐，但是這樣是非常不好的，不利於腸胃的健康。因為月餅中含有的油脂和糖分比較的高，但是裏面的蛋白質、纖維素卻是十分的少的，長期食用會造成營養不良。
尤其是在壹大早空腹吃特別甜膩的月餅的話，會使得我們的胃酸分泌引起泛酸，更可能使胃炎、胃潰瘍病人的黏膜進壹步的受損，容易胃腸道的不適，即使是沒有糖尿病的健康人士，也應該在飯後或者半空腹的狀態下分切進食，也不要給腸胃增添負擔。
在我們食用月餅的時侯可以喝點茶，有助於消化分解油脂。此外月餅忌高溫又怕潮，放久了餡會變質，千萬不要放的太久了，更不可為圖“新鮮”而大量食用。