可參照此視頻：吳阿敏二十四式太極拳分解教學
吳阿敏於1967年出生。她自幼習武，畢業於北京體育大學武術系。曾訓練於安徽省體工隊、武術隊，主修太極拳、械、推手等太極項目，從師於吳式太極拳第四代傳人李秉慈老師，系吳式太極拳第五代傳人。
吳阿敏24式太極拳競賽套路，是由黑龍江文化音像出版社出版的作品。
武術段位制是中國武術研究院和國家武術管理中心最新規定的壹個等級制度，***分三等九段，每個段位都有與之配套的規定技術和科學系統的考核教材。
吳阿敏先後獲得了世界武術大賽太極拳劍推手全能冠軍，和各種金銀獎牌30多塊並參與了中國最具權威的武書辭典劍的編著和中國太極拳運動再版標準示範圖示，國家級武術裁判，中央電視臺青春之光武術教練，出版教學光盤100盤，教學書7部，創編阿敏九式拳劍扇刀杖拂塵鞭桿等30多套。