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有哪些無糖無油的糕點面包的做法?

首先需要鹽18g,酵母18g,溫水800ML, 中筋面粉900g 。

做法:1、將A全部混合好攪拌壹下,溶解就好。 2、倒入B,用木棍或者飯鏟攪拌壹下,2分鐘左右吧。 3、蓋上蓋子,室溫發酵2個小時,入冷藏室。 4、冷藏3個小時,面團就可以用了,2周內隨取隨用。 5、取出的面團進行二次醒發,40分鐘---1個小時。 6、撒點面粉或者玉米粉在面包表面,用鋒利的刀或者剪刀劃幾道口子。 7、烤箱230度預熱,送入面團後烤20--25分鐘。?

註意事項: 1、水溫略高過體溫就行,太高了酵母會被燙死了,太低了酵母活性不夠,發酵時間就要延長。水稍微多點或者少壹點都沒有關系,每個品牌的面粉吸水情況不壹樣。 2、沒有中筋面粉,就用600g高粉和300g低粉混合,效果看起來還不錯。 3、室溫發酵2,3小時都是可以的,主要看發酵程度。 4、發酵的容器盡量選大點,我用特百惠的大盒子,不密封,蓋子是虛蓋在上面的(放上就行,不要壓)。?

5、用多少量用刀割斷就好,剩下的繼續冷藏。 6、取出的面團很粘手,可以在面粉裏滾壹下,或者取出前,先撒點面粉在面團表面,用沾滿粉的雙手將面團窩攏,滾圓,小心操作,不要把氣泡都壓沒了。 7、放面團的容器不用洗,我這次做的時候就加了上次剩下的壹小團老面,結果壹個小時就發得非常好了。?

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