理解武術套路如下：
武術套路是中華武術在傳承過程中的必然選擇，在口傳心授的漫漫歷史長河中套路起著不可磨滅的作用。如今，越來越多的人對套路產生了誤解，對套路的習練更是嗤之以鼻。誠然，學院派套路的表演化、體操化使套路走向了壹個極端，被人們所詬病。
但是只要套路註重技擊和攻防實戰意識的體現，仍然是傳統武術的瑰寶。武術不等於套路，好多人習練武術只有套路的訓練，那麽肯定是不可取的，武術的訓練過程，套路練習只是壹方面。
其實還應該包括體力、體能的訓練，單式、單操、散手的訓練，抗擊打、協調性、實戰對抗等等很多內容。當然好的套路能夠包含體力、體能、協調性及實戰招式多種內涵的練習。而且套路包含手、眼、身、法、步以及勁力等很多方面的體現，是檢驗功夫的壹種方式。
中國功夫講外練筋骨皮、內練壹口氣。外三合手足膝，內三合心意氣都能在套路中很好的展現。
套路在傳承的過程中不可避免會有丟失和創新，而且每個傳承人都會根據自身的特點對套路或多或少的改進或發揮，所以就有了各門戶各流派。就比如形意拳會有車式、尚派、宋式、唐傳、河北、山西等等流派。每壹集大成者都會把優秀的東西加以融合總結。
中國武術門派眾多，以壹己之力是不可能全部學完，學到功夫上身之後，應該是做減法，保留優秀的套路，總結優秀的技法，形成自己的功夫體系。只有總結提煉才會事半功倍。因為眾多門派套路中很多招式都是相似的。所以更不能有門戶之見，應當博采眾長。
套路的發展應該兼顧發揮武術的實戰技擊屬性、強身健體屬性、美觀表演屬性等等。形美與能不能實戰應該不是非此即彼的關系。我相信功夫練到壹定的境界即是美感。就連以實戰著稱的形意拳、八極拳練到極致不也給人力與美得享受嗎？
所以套路的發展應該結合民間傳統的土武術與活躍在比賽場的競技武術互相吸取精華，完美融合出有技擊意識的優秀套路。套路中少壹些棍花、刀花、劍花，多壹些棍法、刀法、劍法。選用的器械不要只追求速度而薄如紙片、細如手指。
優秀的套路應該能夠展現出習練者的力量、速度、身法協調性與精氣神。經常練習能夠幫助功夫增長，方便總結記憶。只有真正的功夫才會得到別人的認可與尊重。
武術與健康武術的內容極其豐富，壹般可分為拳術和器械兩大類。單以拳術而論，就有少林、武當、太極、八封、形意?等數百種；器械又分刀、槍、棍、，劍?等數十種器械。因此，各種不同的拳種、器械對人體的作用也各不相同。