李小龍對武術的理解如下：
1.身體與心靈的和諧
中國功夫通過身體的訓練和技能的練習，可以使人的身體和心靈達到和諧的狀態。身體和心靈的和諧可以使人感覺到舒適和愉悅，提高個人的健康水平和身體素質。
2.師徒關系的和諧
中國功夫非常註重師徒關系的和諧。師徒間的互動和相互尊重是中國功夫傳承的關鍵所在。師父要尊重弟子，弟子也要尊重師父，達到師徒之間的和諧。
3.人與自然的和諧
中國功夫註重人與自然的和諧，強調人類與自然和諧***處，而不是爭鬥和破壞。中國功夫註重人類與自然的相互依存和相互促進。
中國功夫的核心思想——自我修養
中國功夫的核心思想是自我修養。中國功夫不僅強調身體的鍛煉和技能的學習，更強調修煉心靈和精神境界的提升。
心態的修養是中國功夫的關鍵所在。中國功夫要求練習者保持內心的平靜，以達到修身養性的目的。通過長期修行，很多功夫高手內心是非常平靜的。
中國功夫註重學習和取長補短。強調虛心求教，獲取更多練習經驗和技巧，不斷向前進步。中國功夫追求的是自我超越，不斷追求更高的境界。練習中國功夫的人，將會獲得身體和心靈上的提升，逐漸變得更加自信和堅定。
中國功夫的核心思想——自我修養
中國功夫的核心思想是自我修養。中國功夫不僅強調身體的鍛煉和技能的學習，更強調修煉心靈和精神境界的提升。
中國功夫的核心思想——傳承和發揚
中國功夫的傳承沒有終點，需要不斷地繼承和發揚。繼承人需要沿著傳統的路線走下去，才能獲得更多的經驗和技巧，並將這些東西發揚光大，傳遞下去，使之不斷發展。