李小龍幼時，他父親為了使兒子體魄強壯，在他7歲時便教練習太極拳。1954年，李小龍拜葉問為師，學習詠春拳，並在家中設壹座木樁，每天對著木樁勤練不輟。此外，他還練過螳螂拳、洪拳、少林拳、戳腳、節拳、白鶴拳等拳種。
1961年在校園設立“振藩功夫道場”，3月27日春進入華盛頓大學，為了提高技擊水平，李小龍除了勤習中國拳術外，還研究西洋拳的拳法，從中學習步法、身法、拳法和訓練方法。
1、截拳道
1967年，李小龍在美國創立了跨越門派限制的、世界性的現代中國功夫“科學的街頭格鬥技”——截拳道（Jeet Kune Do），時年27歲。
李小龍截拳道海報截拳道是李小龍所創立的融合世界各種武術精華的全方位自由搏擊術。“截拳道”意思就是阻擊對手來拳之法，或截擊對手來拳之道。截拳道倡導搏擊的高度自由和本能性，拋棄傳統形式，忠實地表達自我。
2、寸拳
李小龍寸拳，是從詠春“長橋發力”演變改造而來，是截拳道特別高級的技藝。李小龍的“寸拳”所擊出的“寸勁可將壹名體重超過75公斤的人擊出幾米遠。詠春拳有壹種特殊的發力方式，叫做寸勁。
3、雙截棍
李小龍旅居美期間，曾和亦徒亦友的美籍菲律賓棍術名家——丹·伊諾山度(Dan Inosanto)交流過雙截棍與菲賓律短棍，並成為壹位用棍的專家。在好萊塢劇集《青蜂俠》中，李小龍首次使用雙截棍。
雙節棍為兩節圓柱體的硬木，中間以鐵鏈或皮條相連，既可猛擊，又可絞殺，集棍的剛猛與鞭的陰柔於壹身，美國壹本武術專著曾如此介紹：“揮舞著的雙截棍的壹端，其落點可產生1600磅的力，威力非常驚人。
擴展資料
李小龍（1940年11月27日-1973年7月20日），原名李振藩，師承葉問，出生於美國加州舊金山，祖籍中國廣東省佛山市順德區均安鎮，世界武道變革先驅者、武術技擊家、武術哲學家、MMA之父、武術宗師、功夫片的開創者和截拳道創始人、
華人武打電影演員，中國功夫首位全球推廣者、好萊塢首位華人主角。他在香港的四部半電影3次打破多項記錄，其中《猛龍過江》打破了亞洲電影票房記錄，與好萊塢合作的《龍爭虎鬥》全球總票房達2.3億美元。
1962年李小龍開辦“振藩國術館”，1967年自創截拳道，1973年7月20日，李小龍在香港逝世，年僅33歲。1979年美國洛杉磯市政府將補拍版《死亡遊戲》的開映日6月8日定為“李小龍日”（7月8日為錯誤翻譯）。
1993年美國發行李小龍逝世20周年紀念鈔票，好萊塢大道鋪上李小龍紀念星徽；同年，獲香港電影金像獎大會頒發“終身成就獎”。1998年11月，獲中國武術協會頒發“武術電影巨星獎”。