同時在處理壹般動作與高難動作的協調安排上,都顯得非常適當,使演練者自始至終,甚至連續練幾趟,均感舒適、輕松愉悅。
楊式85式太極拳譜
第壹段:
1.預備式 2.起勢 3.攬雀尾 (如:預備起勢攬雀尾)
4.單鞭 5.提手上勢 6.白鶴亮翅 (如:單鞭提手白鶴亮翅)
7.左摟膝拗步 8.手揮琵琶 9.左右摟膝拗步
10.手揮琵琶 11.左摟膝拗步(如:左摟膝拗步手揮琵琶,左右摟膝拗步手揮琵琶,再左摟膝拗步)
12.進步搬攔捶?13.如封似閉?14.十字手
第二段:
15.抱虎歸山?16.肘底看捶?17.左右倒輦猴
18.斜飛式?19.提手上勢?20.白鶴亮翅
21.左摟膝拗步?22.海底針?23.扇通臂
24.撇身捶?25.進步搬攬捶?26.攬雀尾
27.單鞭?28.雲手?29.單鞭
30.高探馬
第三段:
31.左右分腳?32.轉身蹬腳?33.左右摟膝拗步
34.進步栽捶?35.翻身撇身捶?36.進步搬攔捶
37.右蹬腳?38.左打虎式?39.右打虎式
40.回身右蹬腳?41.雙峰貫耳?42.左蹬腳
43.轉身右蹬腳?44.上步搬攬捶?45.如封似閉跨虎
46.十字手
第四段:
47.抱虎歸山?48.斜單鞭?49.野馬分鬃
50.攬雀尾?51.單鞭?52.左右玉女穿梭
53.上步攬雀尾?54.單鞭?55.雲手
56.單鞭?57.下勢
第五段:58.金雞獨立?59.左右倒輦猴?60.斜飛式
61.提手上勢?62.白鶴亮翅?63.左摟膝拗步
64.海底針?65.扇通臂?66.轉身白蛇吐信
67.上步搬攬捶?68.上步攬雀尾?69.單鞭
70.雲手?71.單鞭?72.高探馬帶穿
第六段:
73.十字腿?74.進步指襠捶?75.上步攬雀尾
76.單鞭?77.下勢?78.上步七星
79.退步?80.轉身擺蓮?81.彎弓射虎
82.上步搬攬捶?83.如封似閉?84.十字手
85.收勢