柔力球也稱太極柔力球，是壹項新興的，具有民族特色的體育運動項目，它是由運動者手持壹種特制的拍子，該拍子是由壹個拍柄和壹個拍框組成，拍框內有壹個能起緩沖作用、帶風孔的橡膠軟面，通過用弧形引化的方法將球拋來拋去。
柔力球運動是壹項新興的具有民族特色的體育運動項目。它將中國傳統的太極元素和現代體育健身理念融為壹體，用生動的肢體語言，形象直觀地展示了中國人的哲學思維和科學實用的健身之道，被愛好者譽為“現代體育國粹”。
柔力球運動起源於山西晉中，由白榕先生於上世紀90年代發明，後得到了國家教委評審小組的審核認定，並於1994年批準進入我國大中小學體育課堂。1996年，全國總工會和原國家體委將柔力球列為第三屆全國工人運動會的正式比賽項目，在工礦企業中掀起了壹個推廣熱潮。2002年，中國老年人體育協會成立了柔力球推廣組，開始面向全國中老年群體推廣柔力球運動。2009年起,按照國家體育總局的要求,國家體育總局社會體育指導中心通過賽事、培訓、“大篷車”等壹系列的大型活動推廣柔力球運動，並逐步完善了競賽規則、技術體系。2015年初，國家體育總局社會體育指導中心成立了全國柔力球運動推廣委員會，將柔力球運動的發展推向壹個新的歷史階段。
經過20多年的普及和推廣，從雛形太極娛樂球到太極柔力球，發展到今天的柔力球，該運動已經初步形成了壹個擁有完整運動體系的項目，分為競技項目和套路項目兩大類。競技項目有：團體賽、雙打、單打等；套路項目有：集體規定套路、集體自選套路、雙人自選套路、個人自選套路等。柔力球現已成為壹項集健身、表演和競技為壹體的極富中華民族特色的體育運動。在北京奧運會宣傳片、奧運會開幕式墊場表演和上海世博會宣傳片中，都可以看到柔力球運動的身影，它正在逐漸成為中國民族體育的象征和文化符號之壹。